Человек
Создать posts
Причина постоянной усталости может заключаться в дефиците витаминов
В зимний период времени состояние перманентной усталости распространяется на большее количество людей, чем в другие сезоны. Причина и решение этого может быть в определённых витаминах. Одышка и тахикардия могут указывать на недостаток железа. Очевидно, что в зимний период длинна светового дня максимально сокращается, и это приводит к дефициту витамина D. Также наблюдается хроническая усталость у людей с недостатком витамина В12. Его можно получить, употребляя рыбу, яйца, молочные продукты. Потерю с...
Самая частая причина бессонницы
Названа наиболее частая причина бессонницы. Исследования показали, что недостаток витамина D значительно снижает качество сна, пишет издание Tododisca . Сообщается о проведенном недавно рандомизированном двойном слепом исследовании, которое показало, что этот именно этот витамин играет важную роль при проблемах со сном. Специалисты пригласили людей от 20 до 50 лет и разделили их на две группы. Одной давали 3500 МЕ витамина D ежедневно, а другой – плацебо. В результате участники из первой группы, приним...
Витамин, способный при переизбытке привести к образованию камней в почках
Учёные из Великобритании рассказали, к чему может привести чрезмерное употребление витамина C. По их словам, если принимать данный элемент бесконтрольно – это способно спровоцировать образование камней в почках. В зимнее время многие люди самостоятельно приобретают в аптеках витамины и целые комплексы, чтобы поддержать иммунитет. Тем не менее, принимать их без совета врача было бы не правильно. Об этом рассказали сотрудники Гарвардской медицинской школы. Они провели исследование, в ходе которого выясни...
Розмарин может помочь укрепить здоровье
Розмарин является универсальной пряностью. Его можно использовать в различных блюдах. Помимо характерного аромата он содержит в себе большое количество антиоксидантов и полезных соединений. Помимо широкого распространения в кулинарии, розмарин приобрел популярность и в традиционной медицине. Он богат антиоксидантами, которые в свою очередь наделяют это растение полезными свойствами. Например, розмарин может уменьшать воспаления и защищать организм от развития различных заболеваний. В розмари...
Гранат может помочь в борьбе с возрастом
Специалисты из Великобритании провели исследование, благодаря которому удалось обнаружить антивозрастное вещество в гранатах. Оказалось, что в гранатах содержится вещество уролитин А, на основе которого в будущем могут создаваться препараты для борьбы с возрастными изменениями организма. По словам исследователей, уролитин А оказывает стимулирующее действие на организм, улучшает здоровье мышечной системы. Данное вещество может стать спасением для тех, кто хочет сохранить активность и молодост...
У людей с лишним весом нашли «удачные» гены
Британские ученые нашли у людей с лишним весом «удачные» гены. По словам исследователей, они предопределяют большее количество жира под кожей, но меньшее в печени, что сокращает риск опасных заболеваний. Например, диабет II типа и болезни сердца, говорится на сайте Brunel University London . Отмечается, что любой человек, чей индекс массы тела превышает показатель 30, относится к группе страдающих ожирением. При этом у двух людей с одинаковым ИМТ количество жира фиксируется разное. Это связано с тем, ч...
Отруби помогают выводить холестерин из организма
Диетолог Алексей Ковальков рассказал о главном продукте, с помощью которого можно самостоятельно избавиться от холестерина в организме. Согласно его утверждению, рекомендуется отдать предпочтение отрубям. Ковальков сообщил, при употреблении шоколада можно заесть его горстью отрубей. Таким образом усвоения углеводов из продукта уменьшается приблизительно на 20%. Отруби способны привести не только к снижению веса, но и к укреплению здоровья. Диетолог отметил, что при употреблении холодца блюдо отлично со...
Генетические различия между мозгом мужчин и женщин
Ученые из Стэнфордского университета выявили ранее неизвестные различия между мужским и женским мозгом. Исследование проводилось на мышах, но, вероятно, может быть применено и к другим видам, сообщает Cell . Ученые проанализировали четыре структуры, ответственные за поведение «оценка, знакомство, спаривание, ненависть». Такое поведение (например, быстрое определение пола другой особи у самцов или готовность самок к спариванию и защите потомства) помогает животным размножаться, а их потомству выжи...
Три продукта, отравляющих кишечник
Немецкий врач Томас Фрилинг назвал продукты, которые несут опасность для здоровья ЖКТ. Он сообщил, что эти продукты питания могут отравить кишечник человека. Главную опасность несёт для пищеварительной системы сахар. Неумеренное потребление этого продукта может привести к размножению вредных микроорганизмов и вымиранию полезных микробов. Также врагами желудочно-кишечного тракта являются колбасы. Они содержат огромное количество канцерогенов. Последними продуктами, которые считаются вредными для кишеч...
По глазам можно узнать биологический возраст
Удивительно, но глаза могут указать на ваш биологический возраст. Офтальмолог может сделать выводы о вашем состоянии здоровья благодаря вашим глазам. Также таким образом можно определить фактический биологический возраст. Синий, серый или белый круг, который появляется вокруг радужной оболочки, может свидетельствовать о высоком уровне холестерина. Сухие глаза могут свидетельствовать о наличии ревматоидного артрита. Вялое движение глаз у ребенка с необычными реакциями зрачка может указывать на аутизм....
Человек имеет еще одно чувство
В научном журнале Science Alert опубликована статья, в которой рассказывается о шестом чувстве человека под названием интероцепция. Напомним, в настоящее время принято считать пять чувств - это осязание, зрение , слух, обоняние и вкус. Под интероцепцией понимается ментально чувство о состоянии нашего здоровья и тела, оно распознает сигналы, которые интерпретируются в какие-либо действия. Речь идет о неких внутренних маркерах, по типу жажды или температуры. По словам ученых, именно благодаря ше...
Когда ангину можно вылечить мороженым
Отоларинголог Владимир Зайцев рассказал, что существуют случаи, когда болезни горла лечатся благодаря использованию мороженого. Пациентам, которые страдают от ангины, отлично подойдёт данный вид терапии. При употреблении сладости снимается воспалительный процесс. Данный вид лечения можно выбирать при отсутствии специальных препаратов, сообщает Зайцев. «Если речь идёт об ангине либо остром фарингите и нет возможности приобрести лекарства, обратиться за медицинской помощью, можно найти альтернативное л...
Шафран улучшает работу мозга
Шафран – это пряность, которая считается одной из самых дорогих и почитаемых в мире. Кроме использования в кулинарии её долгое время используют как лекарственную траву. Наука в наше время смогла доказать лечебное влияние шафрана на память и самочувствие. Вывод, которые сделали специалисты после проведения нескольких исследований – это то, что шафран способствует защите от болезни Альцгеймера. Об этом они сообщили в журнале клинической фармакологии, терапии и психофармакологии. В двух исследованиях па...
В чем опасность длительного пребывания в космосе
Канадские ученые установили, что длительное пребывание в космическом пространстве провоцирует у людей анемию. Как отмечают сотрудники Университета Оттавы, продолжительное пребывание в условиях микрогравитации может отразиться на состоянии человеческого организма негативно. В частности, у астронавтов, которые месяцами живут и работают на борту Международной космической станции, фиксируются симптомы анемии. Ученые провели исследование, в котором приняли участие четырнадцать астронавтов. Люди, которые ...
Устойчивость к антибиотикам - главная причина смерти в мире
В 2019 году от устойчивых к антибиотикам инфекций умерло свыше миллиона человек, что на сотни тысяч больше, чем от СПИДа или малярии, говорится в статье журнала The Lancet . На сегодня такие бактерии считаются одной из наиопаснейших угроз в медицине. Чрезмерное употребление антибиотиков людьми стало причиной того, что устойчивость к ним среди инфекций становится все более распространенной. Это повышает вероятность того, что такие заболевания, как пневмония или сепсис, будут сложнее поддаваться лечению...