Человек
Создать posts
Горький шоколад способен защитить от 8 болезней
Горький шоколад способен защитить как минимум от 8 болезней. Медики особенно рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени, но предупреждают, что злоупотреблять им нельзя. Шоколад прекрасно защищает от нервных стрессов и раздражения, поскольку способствует выработке гормона радости и снижает уровень кортизола, который является гормоном стресса. Помимо этого, данное кондитерское изделие, приготовленное на основе масла какао, являющегося результатом переработки какао-бобов, предотвр...
Риск старения кожи после загара
Итальянские эксперты рассказали, какие меры могут помочь снизить риск старения кожи после загара. Сюда же относится минимизирование развития злокачественных новообразований. Пятна, ожоги и шелушение довольно часто имеют место в конце лета, и, если не принять вовремя меры, существует риск преждевременного старения. По словам специалистов, если кожа была тщательно защищена во время и после воздействия ультрафиолетовых лучей, первый слой остается здоровым и увлажненным, и в результате получается красивый ...
Бадминтон - эффективный вид спорта для работы мозга
Университет Тохоку Гакуин, Япония, под руководством Синдзи Такахаси провел исследование, показавшее, что сложные виды спорта, такие как бадминтон, являются очень эффективными для улучшения работы мозга. Суть заключается в том, что требуется быстрое принятие решений, что и дает положительный эффект. Уже есть убедительные доказательства, что физические упражнения положительно сказываются на производительности главного органа центральной нервной системы. Ученые решили выяснить, какие именно виды спорта ...
5 основных особенностей приёма аспирина
Созданный более века назад аспирин до сих пор пользуется спросом при простудах, температуре, для разжижения крови и во многих других случаях. Однако эксперты в области медицины и здоровья утверждают, что неконтролируемый приём данного препарата может навредить здоровью, поэтому названы основные особенности его применения, которые не стоит игнорировать. В первую очередь эксперты говорят о том, что аспирин не стоит принимать при простудных заболеваниях, хотя многие применяют его именно для понижения те...
Упражнения для релаксации способны предотвратить приступы боли
Немецкие врачи пришли к выводу, что упражнения для релаксации могут предотвратить приступы боли. Доводы экспертов опубликовал тематический зарубежный источник. Многие люди, страдающие головными болями, принимают болеутоляющие средства более 10 дней в месяц. По словам медиков, такая частота использования таблеток может может сама вызвать дискомфортные ощущения. В связи с чем рассматриваются методы по снижению использования подобных препаратов. В частности, хорошо себя зарекомендовали упражнения для ре...
Женщины реагируют на боль острее, чем мужчины
Ученые из Университета Флориды в США провели необычный эксперимент, чтобы понять, отличается ли восприятие боли у разных полов. В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 45 до 85 лет . Они подвергались воздействию различных раздражителей: давления, холода, жара, легких разрядов электрического тока. Ощущения следовало оценить по шкале от 1 до 10. Интенсивность воздействия была одинаковой. Но женщины реагировали более остро, чем представители сильного пола. Ученые предположили, ...
Факты об уникальности состава фиников
Медики считают финики не только вкусными, но и полезными фруктами, помогающими лечить различные заболевания. Поэтому они советуют употреблять этот продукт ежедневно. Ученые говорят об уникальности состава плодов финиковой пальмы и их способности насытить организм человека нужными веществами. Далеко не все растительные продукты могут содержать в себе столько полезных кислот, витаминов и минералов. Высокая калорийность, характерная для фиников, не позволяет употреблять их в пищу тем, кто имеет лишний в...
Почему спорить с женщиной бесполезно
Женщины запоминают конкретные детали лучше, чем мужчины, поэтому спорить с ними бесполезно. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Швеции. Исследователи проанализировали 617 научных работ, которые проводились с 1973 по 2013 год и включали в себя данные 1,2 млн испытуемых. Медики заключили, что у женщин лучше развита эпизодическая память о событиях, участниками которых они стали. Они помнят их конкретное время, место и связанное с ними эмоциональное состояние. Иначе говоря,...
Ключевые признаки менингита
Зарубежные медики представили вниманию ключевые признаки менингита, распознавание которых имеет жизненно важное значение. Одним из симптомов является сыпь Менингит - это редкая инфекция, поражающая тонкие мембраны, называемые мозговыми оболочками, которые покрывают головной и спинной мозг. В бактериальной форме заболевание распространяется между людьми, находящимися в тесном контакте друг с другом. Если его не лечить, это чревато осложнениями, среди которых проблемы с почками или повреждение органов....
О пользе дневного сна
Эксперты рассказали, имеется ли польза от дневного сна. По их мнению, такой отдых благотворно влияет на организм и его следует практиковать. В силу занятости не многие люди могут позволить себе дневной отдых, но специалисты советуют находить время для него. Неспроста, отмечают учёные, в детских садах и иногда в начальной школе воспитанники после утренних занятий ложатся спать. Это помогает усвоить информацию, полученную до обеда. Это объясняется особой активностью головного мозга, правая сторона которо...
Признаки дефицита омега-3
Медикам в ходе исследования удалось обнаружить в организме болезненные симптомы нехватки омега-3. Кроме того, они рассказали о диете со значительным содержанием указанных жирных кислот, способной сократить риск неприятных последствий на 50%. По оценкам экспертов, скованность в суставах и отеки способны выступать косвенными проявлениями недостаточного содержания омега-3. Такая ситуация в состоянии повышать риск развития артрита, поскольку ученые подозревают наличие связи между дефицитом жирных кислот и ...
О пользе миндаля для здоровья
Медики рассказали, какую пользу для здоровья обеспечивает регулярное употребление миндаля. Включение этого продукта в свой рацион имеет ряд преимуществ для всего организма. Благодаря миндалю можно сократить количество в организме холестерина, при его высоких уровнях в сутки достаточно съедать до 20-30 орехов миндального дерева. Продукт богат различными витаминами и минералами, благодаря содержанию токоферола происходит укрепление волос, а за счет витаминов группы B можно добиться их блеска и прочности....
Как избежать инфаркта в жару
Медики дали советы, как избежать обострения сердечно-сосудистых заболеваний в жаркую погоду. Именно летом наблюдается увеличение числа инфарктов. Высокая температура, загазованность городской территории, несоблюдение элементарных мер безопасности — все эти факторы повышают риск возникновения сердечных приступов. Медики напоминают о безопасном для здоровья времени суток до 11.00 и после 17.00. Именно тогда необходимо планировать допустимые физические нагрузки: прогулки в затененных парках, посещен...
Целебные свойства морской воды
Морской воздух и солёная вода издавна используется людьми как способ нормализации душевного равновесия и избавления от проблем с суставами. С помощью морской воды можно укрепить сердечно-сосудистую и нервную системы, избавиться от проблем с зубами и щитовидной железой. Кроме того, купание в море помогает снизить артериальное давление и насытит организм необходимым количеством кислорода. Положительный эффект для сосудов происходит за счёт перепадов температуры тела и воды, что является своеобразной г...
Об опасности ношения одежды из кожзаменителей
Эксперты в области медицины и здоровья рассказали, какие опасности для человеческого организма может таить ношение одежды, изготовленной из кожзаменителей. Большинство материалов изготавливают с применением различных химических веществ, вызывающих у человека развитие некоторых заболеваний. К примеру, такой кожзаменитель как стретч-винил производят из хлопчатобумажной ткани или полиэстера, на которые наносится покрытие с использованием полиамида, полиакрила или полиэфира. Этот материал, обработанный х...