Человек
Создать posts
Какая группа крови считается самой дорогой
Кровь выполняет несколько важнейших функций в организме. Она транспортирует к органам и тканям кислород, помогает поддерживать иммунитет, защищает от патогенов и служит для переноса питательных веществ. Какая из групп крови самая ценная? В европейской части России наиболее распространена вторая группа крови, а на Кавказе — третья. Какая считается самой дорогой, задали вопрос эксперту. На него ответил доктор медицинских наук, зав отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитри...
Компьютерные игры и головоломки помогают тренировать память и развивать мозг
Учёные выяснили, что тренировка памяти через игры, включая компьютерные игры и головоломки, может положительно влиять на работу мозга и замедлять его старение. Среди таких развлечений выделяются популярные игры, как Civilization, Minecraft, и SimCity, а также классические головоломки — кроссворды, шахматы, кубик Рубика, «пятнашки» и «мемори». Например, стратегия Civilization учит планированию и развивает дипломатические навыки, что делает её полезной не только для досуга, но и для обучения. В то ...
Нужно ли очищать фрукты от кожуры
Польза фруктов несомненна, особенно осенью, когда они наиболее свежие. Их любят многие. Но до сих пор продолжаются дискуссии, как лучше употреблять плоды: с кожурой либо без нее. Значительная часть специалистов придерживается мнения, что лучше употреблять разные фрукты с кожурой. В ней, как известно, фенольных соединений даже больше, нежели в мякоти. Срезая оболочку, мы снижаем пищевую ценность и лечебные свойства таких продуктов. Фенолы отличаются противовоспалительными и противомикробными свойствами...
Ученые обнаружили «гены стройности» и пояснили, как их активировать
Нет универсальной диеты или упражнений, которые бы помогали стройнеть и быть здоровыми всем. Диетологи советуют консультироваться с врачом, чтобы в погоне за тонкой талией не навредить себе. Ученые из Эссекского университета решили выяснить, почему средства и методы похудения, эффективные для одних, у других не работают или дают слабый эффект. Оказалось, что во всем повинны «гены стройности». Был проведен эксперимент с участием нескольких десятков человек. Средний возраст добровольцев — 31 год, в...
Продлить жизнь вдвое — уже не фантастика
Многие люди просто мечтают о том, чтобы жить долго. Другие готовы придерживаться ради этого рекомендаций врачей. А есть и такие, что вкладывают огромные деньги в новые технологии борьбы со старением. Джефф Безос, глава компании Amazon, уже вложил миллионы долларов в стартап, поставивший целью побороться со смертью. Миллиардер пригласил в проект около десятка нобелевских лауреатов, которые принялись разрабатывать клеточную терапию. На моделях животных им уже удалось выявить четыре гена, отвечающих за ст...
Звуки, издаваемые младенцами в раннем возрасте, более значимы, чем считалось
Исследование, опубликованное в PLOS One, предполагает, что вокализации, которые издают младенцы в первый год жизни, следуют определенным закономерностям, бросая вызов давнему убеждению, что эти ранние звуки случайны. Анализируя домашние записи младенцев в течение всего дня, исследователи обнаружили, что младенцы активно исследуют различные типы звуков, даже если их не подталкивают взрослые. Эти ранние вокализации часто происходят кластерами, что указывает на организованный процесс развития вокала, котор...
Как гаджеты влияют на статистику заболеваний глаз
В современном мире невозможно представить жизнь без компьютеров и мобильных устройств. С детства дети знакомятся с гаджетами, когда родители используют их для отвлечения или спокойного кормления. Однако массовое использование электронных устройств приводит к значительному росту глазных заболеваний среди детей и взрослых. По данным НМИЦ глазных болезней им. Гельмгольца, в 2023 году в России было зафиксировано более 14,1 миллиона случаев болезней глаза и его придатков. Особенно тревожит тот факт, что бол...
Корица и похудение: мнение эксперта о популярной специи
Эффективность корицы в борьбе с лишним весом стала предметом обсуждения в научных кругах. Эванджелина Манциорис, опытный диетолог из Университета Южной Австралии, поделилась своим экспертным мнением по этому вопросу с изданием The Conversation. Многочисленные исследования были посвящены изучению влияния корицы на процесс похудения. В одном из них участники, ежедневно употреблявшие 1,5 грамма корицы (что эквивалентно половине чайной ложки), за несколько месяцев смогли уменьшить окружность талии на 1,68 ...
Одиночество увеличивает риск развития слабоумия на 31%
Новое исследование показало, что постоянное одиночество негативно влияет на старение мозга и значительно повышает риск развития деменции. Исследование было опубликовано в журнале Nature Mental Health. В ходе исследования отслеживались самооценки одиночества и неврологического здоровья более 600 000 человек по всему миру. Исследование показало, что одиночество связано с 31%-ным ростом вероятности того, что у человека разовьется любая форма слабоумия. Одиночество также повышает вероятность когнитивных н...
Любители сладкого чаще страдают от диабета, депрессии и инсульта
Исследование, проведенное Университетом Суррея и опубликованное в Journal of Translational Medicine (JТМ), выявило связь между любовью к сладким продуктам и повышенным риском возникновения диабета, депрессии и инсульта. В проекте приняли участие 180 тысяч человек, данные которых были предоставлены Британским Биобанком. С помощью искусственного интеллекта ученые распределили участников на три группы: сторонники здорового образа жизни (ЗОЖ), любители сладкого и люди без определенных предпочтений в питани...
Специалисты напомнили, почему нужно есть клетчатку
Клетчатка – один из важнейших элементов здорового питания. А потому важно наполнить свой рацион теми продуктами, которые содержат эти вещества в достаточном количестве. Терапевт Полина Васильева рассказала о пользе клетчатки и продуктах, которые помогут насытить ей организм. Клетчатка участвует во многих процессах организма. Она способна нормализовать уровень холестерина в крови, поддерживать активность полезной микрофлоры кишечника. Кроме того, достаточные объемы клетчатки улучшают работу пищеваритель...
Чем полезен сон в носках
Спать в носках — это блажь, признак старения или болезней, дурная привычка? Оказывается, рациональное зерно в такой экипировке есть. Издание “Live Strong” со ссылкой на мнения специалистов рассказало о плюсах утепления ног в кровати: поможет сделать сон более качественным. Врач Анджела Холлидей-Белл считает, что в осеннюю пору и зимой, когда в доме становится прохладнее, у сна в носках есть свои преимущества. Для начала, носочки просто согревают ноги, а это уже добавляет ощущения покоя, защищенно...
Полезные продукты для питания в осенне-зимний период
Эксперты дали россиянам рекомендации по питанию в осенне-зимний период. Правильно составленный рацион позволит избежать заболеваний в сезоны, отличающиеся сильными морозами, ветрами, высокой влажностью и дефицитом солнечного света. Так, следует повысить калорийность питания, но не за счет жирных, сладких и вредных блюд. Полезной альтернативой им станут сытные и наваристые бульоны, рыба, крупы. Не следует в это время садиться на строгую диету. Важно потреблять достаточное количество витаминов и белка...
Самая частая причина икоты
Наиболее частой причиной икоты является злоупотребление алкоголем. Об этом рассказала врач-реабилитолог Светлана Малиновская. «Наиболее распространенной причиной икоты взрослого человека является, как ни странно, алкогольная зависимость. При употреблении алкоголя залпом, большими глотками, заглатывается избыточное количество воздуха, и желудок становится подобен воздушному шарику», – рассказала специалист. По словам Малиновской, раздувшийся желудок давит на диафрагму, газы растягивают его стенки, и ...
Как стресс влияет на сердце и какие болезни может спровоцировать
Стресс является основным фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он запускает физиологические изменения в организме, влияющие на здоровье сердца. Об этом заявил врач-кардиолог Анастасия Малай. По словам специалиста, острый и хронический стресс могут влиять на сердце по-разному. Как правило, острый стресс не провоцирует сердечные заболевания, но способен вызвать кардиомиопатию. Хронический может стать воспаления, высокого кровяного давления, аномального уровня холестерина и атеросклероза. ...