Человек
Создать posts
Диета, которая может замедлить биологическое старение
Исследователями Калифорнийского университета в Сан-Франциско выявлена связь более молодого биологического возраста на клеточном уровне с вполне определенным рационом, богатым витаминами, отличающимся также низким содержанием сахаров. Как сообщает издание JAMA Network Open, высокое потребление сахара явно коррелируется с ускоренным биологическим старением. Тогда как средиземноморская диета и ряд схожих с ней демонстрировали заметно более низкий эпигенетический возраст. Исследование показало, что даже п...
Названы два возрастных кризиса с резким старением: 45 и 60 лет
Результаты исследования биологов из Наньянского технологического университета и Стэнфордского университета прокомментировал профессор генетики Майкл Снайдер. Он озвучил главный вывод из наблюдений коллег: у каждого человека в жизни случаются две волны серьезных изменений, способствующих ускоренному старению. С итогами научной работы специалисты познакомили экспертов и всех, кто интересуется наукой, в журнале Nature Agin. Исследование показало, что только шесть процентов молекул нашего организма стареют...
Пациенты в коме способны слышать и мысленно реагировать на окружающих
В журнале The New England Journal of Medicine обнародованы результаты исследования, в котором приняли участие более 200 пациентов, пребывающих в состоянии комы. Сами ученые были поражены тем, что им открылось. Это во многом переворачивает представление о коме и возможностях лечения подобных больных. Специалисты пришли к выводу, что каждый четвертый пациент, что находится в коме, слышит то, что ему говорят. Более того, он способен мысленно реагировать на разные задания и просьбы, на эмоции и поведение о...
Ученые: смерть человека ведет к новому этапу существования
В жизни человека остается немало тайн и серьезных вопросов. Одним из главных до сих пор является существо смерти. Если ранее наука и религия кардинально расходились в представлениях о ней, то сегодня есть немало близкого в их позициях. В частности, Дзен-канал «Торжество православия» размышляет о том, насколько ученые приблизились к разгадке феномена смерти. Есть ряд ученых, которые всерьез рассуждают о посмертном существовании души. Тут сразу возникает вопрос, что есть душа? Если считать ее средоточие...
Выяснились серьезные риски интервального голодания
Специалисты Johns Hopkins University организовали исследование, посвященное влиянию на организм интервального голодания. Его особенность в ограничении времени приема пищи. Но такой график не дает заметных результатов в снижении веса. Более того, он имеет и ряд негативных последствий для здоровья. * Эксперимент охватил свыше 40 человек с ожирением и преддиабетом. Их поделили на две группы: с обычным графиком приема еды и с теми, кто практиковал интервальное голодание, с большими разрывами по времени меж...
Продукты, способствующие повышению тестостерона и мужской силы
Исследователями из университета Монктона в ходе очередного исследования составлен список продуктов, которые способны влиять на мужскую потенцию. Канадские специалисты рассказали о своих выводах в журнале Nutrients.* Мужская сила во многом базируется на вырабатываемом в яичках и надпочечниках тестостерон. Он влияет на общий уровень энергии, физическую силу, психологическую устойчивость. Данный гормон активирует наращивание мышечной массы, помогает укреплять костную ткань и поддерживать либидо на должном...
Раскрыт секрет, который способен обратить вспять старение человека
Ученые обнаружили связь между древними вирусами и процессами старения человека. Оказывается, вирусная ДНК, которая тысячелетиями "путешествовала" в геноме человека, может быть причиной многих возрастных заболеваний. Исследователи впервые доказали возможность использования этой ДНК, известной как "ретроэлементы", для точного прогнозирования возраста клеток человека. Об этом сообщает издание Daily Mail. В последние годы ученые установили, что эта "мусорная" ДНК из ретроэлементов, ранее считавшаяся неакти...
В каких случаях пробиотики бесполезны
Микробиом кишечника играет важную роль в здоровье человека, но вопрос о том, как эффективно улучшить его состав, остается открытым. Гастроэнтеролог Наталья Заварзина из клиники DocMed поделилась своим мнением по этому вопросу с "Газетой.Ru". Специалист отмечает, что на данный момент нет убедительных научных доказательств, подтверждающих способность пробиотиков значительно улучшить микрофлору желудочно-кишечного тракта. Более того, их использование здоровыми людьми может быть не только бесполезным, но и...
Для взрослых с избыточным весом важны хорошие привычки сна
Новое исследование, проведенное в Университете здоровья и науки Орегона, выявило негативные последствия для здоровья людей с избыточным весом, которые игнорируют сигналы своего организма ко сну ночью, причем имеются определенные различия между мужчинами и женщинами. Исследование опубликовано в журнале The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. «Это исследование подтверждает важность хороших привычек сна», — говорит ведущий автор Брук Шафер из Лаборатории сна, хронобиологии и здоро...
Чай и кофе снижают риск ожирения
Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Food Bioscience, раскрыло алгоритм позитивного влияния чая и кофе на вес. Оказалось, что основную роль в этом механизме снижения веса играют горькие полифенолы, содержащиеся в этих напитках и овощах.* Биологически активные соединения полифенолы в обилии имеются в продуктах растительного происхождения: во фруктах и овощах, семенах и зелени, кофе и чае. Их отличительным свойством является горький привкус и то, что данные соединения долго (в течение...
Назван рацион питания, максимально продлевающий жизнь
Самой эффективной диетой для продления жизни оказалось пескетарианство, то есть, употребление в пищу рыбы и растительных продуктов. Это выяснилось в ходе исследования, опубликованного в издании The American Journal of Clinical Nutrition. Учеными был проведен анализ данных 88 тысяч человек из Соединенных Штатов и Канады, относящихся к группе, исповедующей особую религиозную теорию: они были адвентистами седьмого дня. Информация о питании респондентов была получена при помощи анкет. Испытуемых разделили ...
Какие жирные продукты полезны для сердца и сосудов
Далеко не вся жирная пища представляет вред для организма. Так, при употреблении блюд средиземноморской кухни в испытуемой группе за пять лет уровень атеросклероза снизился почти на 30%, сообщает «Российская газета». Согласно проведенному исследованию, диета испытуемых состояла из орехов, обогащенных полезными жирами, полезных для сердца и снижающих уровень плохого холестерина. В ряде исследований утверждается, что регулярное употребление орехов улучшает когнитивные функции человека и снижает риск не...
Как восполнить дефицит витамина C
Дефицит витамина C может стать причиной целого ряда заболеваний и проблем со здоровьем. О том, какую роль играет в жизни человека витамин C, рассказала заместитель главного врача НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе, врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. Витамин C можно назвать универсальным помощником нашего организма: продукты, богатые этим витамином, должны присутствовать на нашем столе в любое время года. Витамин C, известный также как аскорб...
Растительные жиры способствуют снижению риска смерти
Международная команда ученых в течение 24 лет наблюдала за состоянием здоровья участников исследования. В результате выяснилось, что люди, которые употребляли в пищу больше растительных жиров, имели сниженный риск смерти, в том числе смерти от болезней сердечно-сосудистой системы. Ученые проанализировали данные более чем 400 тысяч человек, а также почти 190 тысяч смертей. Наблюдение проводилось с 1995-го по 2019 год, еще три года ушло на обработку полученных результатов. Статистическое моделирование...
Назван возраст, после которого начинаются резкие изменения в организме
Ученые из Стэнфордского медицинского института (США) определили возраст, после которого в организме человека начинаются быстрые изменения. Исследование охватило 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Участники сдавали кровь и другие анализы раз в несколько месяцев в течение нескольких лет. Полученные данные позволили ученым отследить возрастные изменения в более чем 135 тысячах различных молекул и микробов и собрать почти 250 миллиардов различных точек данных. Результаты показали, что уровни больши...