Человек
Создать posts
Почему люди воспринимают цвета по-разному
Все люди воспринимают цвета по-разному. В быту любые нарушения цветопосприятия часто называют дальтонизмом, но это неверно. Как распознать аномалию зрения рассказала радио Sputnik врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического Центра им.Пирогова Ирина Лещенко. Она отметила, что с научной точки зрения дальтонизм – это выпадение из восприятия целого цвета. Чаще бывают проблемы, связанные с неспособностью различать отдельны...
Доступные средства для снижения холестерина
Ученые рассказали о лучших доступных средствах, за счет которых можно добиться снижения уровня холестерина. Найти многие из таковых можно практически на любой кухне. Гиперхолестеринемия часто развивается у людей старше 40 лет. Если не контролировать проблему, можно повысить риски возникновения атеросклероза, когда в артериях происходит накопление бляшек. В итоге это грозит вылиться в различные сердечно-сосудистые недуги. Снизить содержание в организме холестерина можно за счет имбиря и розмарина, поско...
Причины преждевременного старения кожи вокруг глаз
Профильные эксперты назвали причины преждевременного старения кожи вокруг глаз и рассказали о том, как избежать неприятных последствий. В список вошли стресс, компьютеры и плохого качества косметика. Первые возрастные изменения происходят вокруг глаз. Дело в том, что кожа в этой зоне намного тоньше, нежели на других участках. Поскольку здесь мало сальных и потовых желез, вокруг глаз не образуется сохраняющая эластичность и увлажненность водно-липидная мантия. При этом слой подкожно-жировой клетчатки то...
Снижение веса до 40 лет может продлить жизнь
Ученые США и Великобритании изучили данные более 24 тысяч человек с 1998 по 2015 годы и пришли к выводу, что снижение индекса массы тела с 25 до 40 лет может более чем в два раза снизить риск преждевременной смерти. Средний возраст – это последний шанс похудеть и положительно повлиять на продолжительность жизни. Снижение индекса массы тела (ИМТ) в возрасте от 25 до 40 лет имеет решающее значение для долголетия, уверены ученые. Лишний жир может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, диабету...
Как кофе помогает бороться с кариесом
Обжаренный кофе в умеренных количествах способствует предотвращению развития кариеса, заявляют ученые из Американского химического общества. Статья была опубликована в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии. Исследователи уверяют, что кофе обладает антибактериальными свойствами. Согласно анализу, проведенному Национальным институтом стоматологии черепно-лицевых исследований США, 94% людей в возрасте от 20 до 64 лет страдают от кариеса. По словам ведущего профессора кафедры фармацевтической химии ...
Самые распространенные мифы о кариесе
Кариес – небольшая проблема, но только в том случае, если вовремя обратиться к специалисту. Бытует мнение, если чистить зубы чаще двух раз в сутки, кариеса можно избежать. Это опасный миф. Частая чистка может повредить шейку зуба, а это прямой путь к возникновению кариеса. Чистите зубы правильно: с небольшим количеством пасты и два раза в день. Эффективны в борьбе с кариесом пасты с фтором. Порекомендовать зубную щетку и нить попросите вашего стоматолога. Еще один миф гласит, что жвачка помогает в бо...
Понизить сахар и холестерин в крови могут бобовые
Канадские медики из Гуэлфского университета считают, что если регулярно есть бобовые, то можно снизить риск развития сердечных заболеваний. Это также поможет и людям с сахарным диабетом, потому как данные продукты помогают снизить уровня сахара в крови, негативно влияющий на сосуды, сообщает Food.News. Специалисты отметили, что добавление в рацион бобовых является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, но не их лечением. Также бобовые помогают контролировать вес, так как содержащийся в...
Семь признаков нехватки белка в организме
Суточная норма белка должна составлять не менее 10% от общего числа калорий в день. Это минимальное количество, необходимое организму для нормального функционирования. Для этого белок должен поступать в организм в течение дня из различных видов пищи. К примеру, баночка нежирного греческого йогурта на завтрак – около 20 граммов; порция куриной грудки без кожи на обед – около 25 граммов; плошка черной фасоли на ужин – около 15 граммов. В случае нехватки ценного строительного материала организм сбоит, а ...
Привычки в еде, которые разрушительно действуют на почки
О том, что пищевые привычки и предпочтения могут оказать неблагоприятное воздействие на организм, известно уже давно. Более того, как утверждал врач мюнхенской клиники Харлазин Клеменс Коэн, существует ряд особенностей пищевого поведения, которые негативно отражаются именно на почках, постепенно их разрушая. Первой такой привычкой специалист называет частое употребление соленой пищи. Большое количество соли, отметил он, сильно нагружает почки, в связи с чем им становится сложно полностью очистить кровь...
Об опасности заплетенных кос у школьниц
Слишком тугие косички, которые заплетают детям некоторые родители, могут представлять опасность для здоровья ребенка. Об этом рассказала Юлия Нагайцева, трихолог и дерматовенеролог. Школы предъявляют определенные требования к прическам детей — волосы не должны закрывать глаза и лицо. Это оправдано с медицинской точки зрения, т.к. закрывающие лицо волосы не только мешают ребенку, но и заставляют его чрезмерно напрягать зрение. Волосы элементарно отвлекают ребенка от учебного процесса. Но существу...
Развеяны популярные мифы о здоровом питании
Известный британский генетик Тим Спектор развеял популярные мифы о здоровом питании, пишет таблоид The Daily Mail. Специалист считает, что завтрак вовсе не является обязательным приемом пищи. Его легко можно и пропустить. Гораздо полезнее голодание, которое длится более 12 часов. По словам Спектора, данная мера поможет сбросить лишние килограммы благодаря пониженному уровню инсулина. Кроме того, ученый считает, что врачи преувеличивают пользу рыбы для здоровья. По словам Спектора, на самом деле до сих...
Как смех влияет на здоровье в старости
Пожилые люди, которые не смеются в повседневной жизни, в 1,4 раза чаще сталкиваются с тем, что не могут обслуживать свои потребности без посторонней помощи. Японские ученые на протяжении трех лет изучали состояние здоровья людей старше 65 лет. В процессе эксперимента исследователи провели наблюдение за 14 233 пациентами. Исследователи преследовали цель установить взаимосвязь частоты смеха и способностью сохранять свои силы. В результате была выявлена характерная закономерность. У тех, кто не смеялся ...
О пользе и вреде регулярного употребления арбузов
В России стартовал сезон бахчевых культур, которые невероятно популярны в самых разных регионах страны. В связи с этим медики решили рассказать о пользе и вреде регулярного употребления одной из самых известных и необычных летних ягод - арбузе. В жаркий сезон торговые прилавки просто завалены бахчевыми и люди их скупают с огромной скоростью. Многие предпочитают питаться ими буквально с утра до вечера. Особенную любовь россияне испытывают к арбузам, причем не безосновательно. В них содержится огромное к...
Диета для избавления от депрессии
Эксперты в области питания назвали лучшую диету для избавления от тревожности и депрессии. Речь о тесной связи между режимом питания и настроением зашла в эфире радиопередачи The Food Programme, где гостями ведущей Шейлы Диллон стали эксперты в области диетологии и психологии. По словам президента Международного общества исследований в области пищевой психиатрии, профессора Феличе Джака, сбалансированное питание способно снизить уровень тревожности и депрессии. По ее словам, лучше всего для этого подхо...
Самая полезная каша для снижения холестерина
Чтобы получать все необходимые макро- и микроэлементы, необходимо употреблять разные виды каш, поскольку крупы обладают различными свойствами. По словам экспертов, самой полезной кашей для снижения холестерина является овсянка. Овсянка богата пищевыми волокнами, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина, создают чувство насыщения и, таким образом, препятствуют перееданию и набору веса. Для тех, кто не ест продукты животного происхождения, будет очень полезна крупа под названием киноа, ...