Человек
Создать posts
10 вещей, которые могут рассказать ногти о нашем здоровье
Очень часто врачи определяют состояние нашего здоровья, просто взглянув на наши руки. Здоровье ногтей может рассказать о том, что нам не хватает определённых витаминов, минералов или даже о том, что у нас нарушился обмен веществ. Мы изучили медицинские справочники и теперь без труда можем распознать, что означает та или иная проблема. Белые пятна Белые пятна появляются по нескольким причинам – они могут быть следствием небольшой травмы, например, удара. Кроме того, они могут говорить о дефицит...
Как предупредить авитаминоз
Статистика неумолима: за последние десятилетия количество жизненно необходимых веществ в почвах сократилось на одну треть. Современная пища удовлетворяет потребность организма в витаминах и минералах только на 6–8 %, иными словами, мы живём в их постоянном дефиците. Помимо этого, человек зачастую вредит себе сам, выбирая не те продукты или неправильно их сочетая. Какие привычки лишают нас столь ценных витаминов – в материале ниже. Жарение и готовка во фритюре Количество витаминов в продуктах умень...
Секреты питания от дерматолога
Чтобы улучшить состояние кожи – сделать её чистой, красивой и сияющей, – мы готовы покупать кучу косметических средств. Но беда в том, что все они действуют только на внешнем уровне. Чтобы кожа стала по-настоящему здоровой, восстанавливать её нужно изнутри. Делимся с вами советами врача-дерматолога Лесли Бауманн из книги «Косметическая дерматология. Принципы и практика». Если у вас жирная кожа Причины Как известно, существует прямая связь между потреблением мучного, сладкого, белого хлеба, очищ...
Почему нельзя переучивать левшей?
Недавнее исследование ученых показало, что на сотню человек приходится приблизительно 2-4 левши, причем больше их именно среди мужчин. Рождаются они преимущественно во второй половине года, причем, леворукие люди чаще встречаются среди работников промышленности. Ярко выраженному левше не слишком удобно жить и работать в «правом» мире. Родители и педагоги всеми силами стараются переучивать таких ребят в детстве, следят, чтобы все выполнялось правой рукой, сами не отдавая себе отчета в том, что делат...
Что происходит в мозге, когда рождается мысль?
Для того чтобы достичь полного понимания биологических основ сознания, понадобится, возможно, еще несколько столетий. Но если всего лишь пару десятков лет назад к решению этой задачи приступать даже не решались, сегодня появились научные методы исследований в данной области. Если отвечать вкратце, то ответ будет таков: наука пока не имеет удовлетворительного объяснения этого процесса. Удовлетворительного в том смысле, который имел в виду Ричард Фейнман, когда говорил: «То, что я не могу построить, я ...
Что нужно знать про удаление волос лазером
Любая женщина мечтает о нежной и чистой коже. Маленькие волоски на ногах и руках портят общую картину. Решить эту проблему помогает лазерная эпиляция, о которой мы сегодня и поговорим. Подготовка к процедуре Перед тем, как пойти на лазерную эпиляцию, стоит в течение 2-х недель воздержаться от солнечного загара. Особое внимание необходимо уделить тем местам, которые будут подвергаться эпиляции. Примерно за две недели до процедуры избегайте приема антибиотиков. Чтобы не нарушить луковицу волос,...
Зачем человеку волосы?
Волосы… Зачем они человеку? Только ли для красоты и защиты головы и головного мозга от солнечных ожогов и низких температур? Не только, всё чуть глубже… У каждого органа есть своё определённое, предельно ясно обозначенное природой предназначение и мы не задумываемся зачем, например, нам даны глаза. Конечно же, видеть. Но не только для этого…. Если глубоко задуматься, то глаза — это двери в наш внутренний мир, путь к душе. Неслучайно глаза называют зеркалом души. Но сегодня поговорим о другой части...
Как расслабиться всего за 10 минут
Как успокоиться и выйти из стресса, если никакие советы по расслаблению не работают и вы постоянно из-за чего-то переживаете? Воспользуйтесь этим приёмом – он основан не на психологии, а на физиологии нашего тела: снимает напряжение в мышцах, благодаря чему мозг воспринимает ситуацию как спокойную и расслабляет нервную систему. Эта техника используется для лечения людей, которые подвержены паническим атакам. Найдите тихое место Чтобы техника действительно сработала, найдите тихий угол, где нет ...
Cвойства воды с ЛИМОНОМ и МЕДОМ, которые преобразят ваше тело
Когда вы просыпаетесь утром, о каком напитке вы думаете в первую очередь? Если это кофе, вам стоит пересмотреть свою привычку. Вместо этого выпейте стакан воды с лимоном и медом , и вы получите неоценимую пользу для организма, который скажет вам "Спасибо". Человек может прожить в среднем три недели без еды, и только 3 дня без воды. Мы все знаем о том, как важно пить воду. Это не только помогает регулировать температуру тела, но очищает организм, улучшает обмен веществ и способствует похудению. Л...
10 признаков, по которым можно понять, что у вас переутомление
Часто нам кажется, что всё в порядке, и мы продолжаем жить в обычном режиме. Но переутомление имеет накопительный эффект и очень тяжёлые последствия для организма. Обратите внимание на эти симптомы – если они у вас есть – ваш организм посылает сигналы о том, что ему нужен отдых и перезагрузка. Вас мучает жажда Немногие знают о том, что этот симптом также может говорить о накопившейся усталости и о том, что ваш организм уже израсходовал свои запасы сил. Если мы постоянно находимся в стрессе, выраба...
Калорийность продуктов в километрах бега
Сообщество Run Russia посчитало, сколько же километров придётся пробежать, чтобы «расплатиться» за съеденное лакомство. Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч. Итак, побежали… Чашка растворимого крепкого кофе Бутерброд с красной икрой без масла Одна шоколадка МилкиВэй Кекс (34 грамма) Две конфетки Ферреро Роше Початок вареной кукурузы Творожный сырок Одна шоколадка Марс Маленький Кит-Кат Горстка арахиса в сахаре (50 грамм) Шоколадка Сникерс Шоколадка Баун...
США умнее России в 37 раз, Германия – в 48 раз
Пока нано-президент России создает «инкубатор» в Сколково, Всемирная организация интеллектуальной собственности определила перспективы РФ в научном соревновании в мире. По количеству поданных международных заявок на патенты в 2010 году наша страна уступает США в пересчете на 1 миллион человек населения в 37,5 раз, а Германии – в 48 раз. Такой показатель хорошо характеризует уровень инноваций и интеллектуального развития разных стран. По данным организации, США по-прежнему могут считаться самой «умной...
Наша речь – это отражение состояния ума
Чтобы взаимоотношения между людьми были хорошими, крайне важно уделять внимание своей речи , потому что она – это озвучивание наших мыслей и вибраций. Какой наша речь является сегодня? Мы почти не обращаем внимания на тон разговора и на то, какие слова употребляем в речи. Выражаясь грязными и бранными словами, мы забываем, что такое возвышенная речь. Разговаривая так, мы не только демонстрируем деградацию сознания и своё невежество. Когда мы говорим грубые слова, счастье и покой человека, который...
Маркировка «Е» на продуктах питания: когда бояться не нужно
Сегодня отыскать на нашем столе еду без стабилизаторов, эмульгаторов, усилителей вкуса, консервантов и красителей практически невозможно. Существует несколько сотен пищевых добавок, которые используют практически все производители продуктов питания. Все пищевые добавки идентифицированы согласно «Международным стандартам на пищевые добавки и примеси». Эти стандарты обязаны соблюдать все страны, входящие в ВТО. На территории России использование пищевых добавок контролируется национальными органами Рос...
От чего зависит цвет глаз?
Цвет глаз зависит от пигмента радужной оболочки, который называется «меланин». Количество меланина определяет цвет глаз. Большое количество этого пигмента создает темные глаза (черные, карие и светло-карие), а меньшее количество формирует светлые (зеленые или голубые). Красный цвет глаз встречается только у альбиносов. Он связан с отсутствием в радужной оболочке меланина, поэтому определяется кровью в сосудах радужной оболочки. Количество меланина определяется наследственностью. В мире значительно б...