Человек
Создать posts
Напитки, из-за которых может болеть голова
Головная боль может провоцироваться самыми разными факторами, среди которых есть даже обезвоживание. Плюс, существуют некоторые напитки, которые, как уверена диетолог Сидни Грин, могут быть причиной головной боли. Приступы боли могут возникать на фоне употребления энергетиков. Такие напитки сперва действительно бодрят, однако затем в дело вступает обезвоживание из-за кофеина и сахара, которое может спровоцировать головную боль. Обезвоживанием заканчивается употребление любых спиртных напитков, ...
Какие советы «для здоровья» бесполезны для людей старше 50 лет
Не все советы "для здоровья" актуальны для людей старше пятидесяти лет. Специалисты, опрошенные порталом Eat this, not that, назвали основные рекомендации по уходу за здоровьем, которые следует игнорировать представителям старшего поколения. Считается, что пожилые люди должны ежедневно принимать аспирин*, чтобы держать под контролем степень вязкости крови. Такая рекомендация действительно существовала в прошлом, однако современная медицина не советует принимать аспирин каждый день. В рамках диет для...
Чай может увеличивать вероятность развития тромбоза
Напитки с содержанием кофеина могут увеличивать показатель вязкости крови, в результате чего растет вероятность тромбоза . Как пишет Daily Express, сосудистый хирург Марк Уайтли предупредил, что риск образования тромбов повышается не только из-за кофе, но и из-за чая. Чай — любимый напиток жителей Великобритании — может провоцировать потерю жидкости, которая приводит в том числе к повышению вязкости крови. Это серьезный фактор развития тромбоза, особенно при наличии предрасположен...
Человеческий мозг умеет отличать поддельные фотографии от настоящих
Далеко не все люди могут сознательно находить разницу между настоящими фотографиями и поддельными изображениями лиц, которые были сгенерированы компьютерными алгоритмами. Но человеческий мозг, как установили австралийские ученые, может делать это в автоматическом режиме. Лица, сгенерированные технологиями типа Deepfake, выглядят очень правдоподобно, однако человеческий мозг все-таки способен распознавать фальшивку. Что самое интересное — мозг распознает дипфейки лучше, когда действует не...
В какое время необходимо просыпаться для увеличения продолжительности жизни
Сон — важная составляющая здорового образа жизни, поэтому необходимо подходить к его организации с должным вниманием. Как пишет издание Chronobiology International, ученые выяснили, в какое время нужно просыпаться, чтобы прожить дольше. Людей, в зависимости от режима сна, принято делить на "жаворонков" и "сов". Авторы нового исследования уверены, что продолжительность жизни "жаворонков" обычно больше. Ученые проанализировали медицинские показатели 433 тысяч человек, накопленные в течение ш...
Кардиолог советует использовать бананы для снижения артериального давления
Кардиолог Бриттани Данн рассказала, что влиять на состояние кровеносной системы можно не только с помощью лекарств, но и за счёт еды. Врач посоветовала использовать бананы для снижения артериального давления. В этих плодах содержатся калий и магний. Данные микроэлементы благотворно воздействуют на сердце. При их нехватке в организме нарушается сон, появляется слабость, снижается работоспособность, появляется склонность к депрессии. В банане содержится около 10% суточной нормы калия и магния. Регулярн...
Способен ли человек без сознания понимать слова, произносимые вокруг него
Может ли человек без сознания воспринимать речь, которая произносится вокруг него? Как ответу на этот старый вопрос приблизились израильские ученые, представляющие Тель-Авивский университет. Ученые взяли за основу для новой научной работы данные, которые были получены при помощи особых электродов, имплантированных в мозг. Данные позволили установить особенности реакции коры мозга на звуковые раздражители во время бодрствования и сна. Авторы работы были удивлены, когда выяснилось, что реакция ...
Ляйсан Утяшева рассказала, как перестать заедать стресс
Телеведущая Ляйсан Утяшева в своем Telegram-канале рассказала, как перестать заедать стресс. По ее словам, в первую очень нужно перестать себя ругать. «Перестаньте себя ругать. Привычка заедать стресс формируется годами, поэтому исправить ее за один день не получится», – написала Утяшева. Вместо этого она посоветовала хвалить себя каждый раз, когда удается не есть сладкое в стрессовой ситуации. Кроме того, Утяшева рекомендовала составить свой рацион таким образом, чтобы он состоял на 90% из полезн...
Неизвестные опасности арбуза
Близится сезон арбузов, которые традиционно воспринимаются как вкусные и полезные фрукты. Но необходимо знать об опасностях для здоровья, которые могут таить в себе эти плоды. Арбуз — хороший источник воды, что особенно важно в летнюю жару, плюс, в нем высокое содержание необходимых для правильной работы кишечника пищевых волокон. Но все хорошо в меру. Если съесть слишком много арбуза, то можно получить проблемы с ЖКТ — вздутие живота, метеоризм, диарею, а так далее. Важно знать, что в со...
В слюне человека нашли фермент, расщепляющий пластик
Человеческая слюна может содержать фермент гидролазу, который расщепляет полиэтилентерефталат (ПЭТ). Ученые обнаружили его в базе образцов человеческого метагенома, сообщает Angewandte Chemie International Edition. Бактерии, способные разрушать пластик, находили и раньше. Но местами их обитания были в основном морские гавани и свалки. Эти микроорганизмы научились вырабатывать ферменты, известные как гидролазы ПЭТ, которые могут расщеплять полиэтилентерефталат на молекулы. Исследователи из ...
Как облегчить состояние при низком давлении
Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала о том, как могут помочь себе люди с низким артериальным давлением. По ее словам, в этом случае помогут не только полезные привычки, но и некоторые продукты . Вообще, подчеркивает специалист, низким давлением принято считать показатели ниже 90/60 мм рт.ст., а вот именно 90/60 – еще является нормой. В то же время отдельные категории людей даже такое давление переносят не очень хорошо – они могут сталкиваться с головокружением, слабостью и другими неприятными симпт...
Полезные свойства дыни
Дыня является сезонным продуктом, который имеет ряд преимуществ для здоровья. О пользе плода в беседе с журналистами рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Дыня является источником фолиевой кислоты, а также богата бета-каротином. В мякоти содержатся значительные объемы железа, кремния, калия, там есть клетчатка и магний. Обратил внимание диетолог и на особое вещество, благодаря которому продукт приобретает дополнительную сладость. Имеются в виду эритриты, это молекулы сахарного спирта, котор...
Кто рискует внезапно умереть от отрыва тромба
Разрыв тромба способен случиться внезапно и повлечь за собой летальный исход. Врач-кардиолог Юрий Конев предупредил, какие категории граждан более подвержены рискам. Как объяснил специалист, оторвавшийся тромб практически несовместим с жизнью, а заранее предвидеть его крайне проблематично. Тромбоз заканчивается печальным исходом, смерть может наступить внезапно. Кроме того, состояние не предупреждает о себе конкретными симптомами, почти ничем помочь человеку уже не получится. Подвержены такой пробле...
Три "золотых правила" здорового завтрака
Диетолог Ирина Писарева рассказала, как подобрать утренний рацион, чтобы зарядиться энергией на весь день. Как сообщает издание " Народные Новости ", есть всего три привычки, которых стоит придерживаться. Диетолог отметила, что следует выбрать время для ежедневного завтрака. По ее словам, особенно важно завтракать в одно время, так как организму сложно приспособиться при смене "распорядка дня". Также Писарева посоветовала выпивать стакан чистой воды за полчаса до первого приема пищи. Вторым правил...
Способы накопления витамина DСпособы накопления витамина D
Нехватка витамина D может привести к размягчению костей, появлению болей в мышцах и суставах, деформации позвоночника и даже черепа. Врач Эшим Эрбиль рассказала об оптимальных способах накопления данного вещества. До 20% витамина D человек получает с помощью пищи. Эшим Эрбиль посоветовала включать в рацион лосось, тунец, грибы, молоко и яйца. В перечисленных продуктах содержится вещество, необходимое для поддержания костей в нормальном состоянии. Запастись витамином D можно за счёт пребывания под уль...