Человек
Создать posts
Семечки защищают сердце и уменьшают уровень сахара в крови
Семечки подсолнечника богаты полезными для человеческого организма аминокислотами и жирами, благодаря чему могут защищать сердечно-сосудистую систему от развития опасных недугов, а также уменьшать уровень сахара в крови. Как пишет портал Eat This, Not That!, об этом рассказал диетолог Томи Амидор. При систематическом употреблении очищенных семечек подсолнуха организм получает необходимые для нормальной жизнедеятельности полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества снижают активность воспали...
При каком пульсе нужно вызывать скорую
Кардиолог Юрий Серебрянский назвал нижние и верхние границы пульса, опасные для жизни. Врач пояснил, когда нужно вызывать скорую помощь. По словам медика, внезапное замедление пульса ниже границы 60 ударов называется брадикардия, и это повод немедленно обратиться к врачу. Угрозы не представляет заниженные показатели в случае покоя или сна - это норма для сердечного ритма. Причины сокращения ударов покажет только обследование. У пациента в анамнезе могут выявиться: мерцательная аритмия, экстрасистола ...
Продукты с витамином С запускают выработку коллагена
Многие косметические средства содержат коллаген, который, как мы все знаем, помогает нам сохранить молодость. Этого эффекта можно добиться и другими способами. Об этом стало известно Сергею Вялову. Эксперты считают, что для выработки коллагена полезны продукты с витамином С. Предлагается включить в свой ежедневный рацион куриные бульоны, рыбу и морепродукты. Все это следует употреблять с витамином С, чтобы способствовать усвоению коллагена.
Как мозг реагирует на оскорбления и комплименты
Frontiers in Communication сообщает, что ученые выяснили, как оскорбления и комплименты влияют на мозг. В эксперименте приняли участие 79 женщин. Исследователи использовали электроды ЭЭГ для измерения активности мозга и датчики проводимости кожи для ее мониторинга. Добровольцы читали высказывания в адрес мужчин, в том числе оскорбления и комплименты. Оказалось, что оскорбления воспринимались мозгом как легкая пощечина. Грубость вызывала сильную реакцию. Комплименты были гораздо более популярны.
Продукты, способные заменить дорогие средства омоложения
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал продукты, которые способны заменить дорогостоящие средства для омоложения. Он отметил, что многие стремятся пить коллаген, но правильное питание позволяет организму генерировать его в достаточных количествах. Достаточные объемы коллагена можно получить из куриного мяса. Кроме того, много его содержится в яичном белке, еще одна полезная составляющая рациона — рыба. Забывать нельзя также о фруктах и овощах, особенно если они богаты витамином C. Этот микроэ...
Кошмары во сне могут ослабить нервную систему
Заслуженный врач России и доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, как кошмарные сновидения влияют на само качество сна. Если человеку часто снится подобное, то это может ослабить нервную систему и даже привести к тяжёлым психологическим проблемам. Кошмарные сновидения являются переработкой накопленной информации, а также адаптацией к окружающему миру и поиску ответов, что делать дальше. Мозг, пояснил врач, проигрывает ситуации в кошмарных сновидениях и решает для себя, как он будет в этих си...
Регулярный приём одного грамма корицы поможет «обратить вспять» диабет
Врачи рассказали о пользе корицы для здоровья человека. Регулярный приём одного грамма этой пряности поможет «обратить вспять» сахарный диабет и улучшить самочувствие. Корица содержит вещества, которые нормализуют уровень глюкозы в крови и повышают чувствительность к инсулину. Этот гормон вырабатывает поджелудочная железа. Сахарный диабет характеризуется нехваткой инсулина в организме. Именно из-за дефицита данного гормона повышается уровень глюкозы в крови. По словам врачей, корица поможет эффективн...
Сколько воды должен выпивать ребенок
Многие родители теряются, когда встает вопрос о норме питья воды для детей. Председатель правления «Ассоциации питьевой воды в розлив» Артем Старостин рассказал журналистам "Актуальных новостей" о том, какой питьевой режим должен соблюдать ребенок. Вода участвует во всех процессах жизнедеятельности организма человека, она является средой для различных биохимических реакций, участвует во всех физико-химических процессах, обеспечивает выведение продуктов обмена веществ, поступающих с пищей и водой, рег...
Новые органы, появившиеся в процессе эволюции человека
Биолог Андрей Козлов рассказал, какие новые органы появились у человека в ходе эволюции. Ткань, зарастившая канал спинного мозга выявлена еще в 2015 году. В 2015 году ученые выявили образование в канале спинного мозга. Профессор Козлов отметил, что тогда исследователи были уверены, что подобные наросты представляют собой эпендимоподобную ткань. Однако позже выявлено, что у нее имеются признаки эпендимомы – опухоли центральной нервной системы. Свое развитие она получила из клеток желудочков и централь...
Причины инсульта в раннем возрасте
Заслуженный врач Российской Федерации Юрий Серебрянский рассказал, что существует огромный список причин возникновения инсульта в раннем возрасте. Сахарный диабет, нездоровый образ жизни, гипертония и наследственность могут стать основанием для подобного нарушения. Наиболее часто у молодых людей наблюдается наследственная предрасположенность, так как родители и другие родственники передают ребёнку большое количество заболеваний. Кроме того, инсульт может быть следствием магнитных бурь, стрессовых сит...
Какими болезнями грозит лишний вес
Врачи рассматривают ожирение как хроническое заболевание обмена веществ, которое опасно для любого возраста. Диетолог-эндокринолог Татьяна Филиппова поделилась информацией, что лишний вес влияет не только на внешний вид, но и может спровоцировать процесс развития смертельных заболеваний. Подобное заболевание уже считается настоящей эпидемией. Врачи сходятся во мнении, что больше всего причиняется вред сердечно-сосудистой системе. Следствием ожирения считаются также инфаркты, различные патологии и хро...
Об опасности постоянной жажды
Терапевт Людмила Лапа рассказала, что постоянная жажда предупреждает об опасных болезнях. Это может быть сахарный диабет, панкреатит или интоксикация организма. Врач предупреждает, что частое желание выпить воду говорит о проблемах со здоровьем. Чаще всего это связано с поджелудочной железой и с сахарным диабетом. Обострение хронического панкреатита, воспаление желчного пузыря всегда вызывает сухость во рту, при этом симптоме необходимо обращаться к врачу и проходить обследование. Людмила Лапа предуп...
Тыква помогает укрепить память и развить интеллект
Тыква и ее семечки насыщены питательными веществами, поэтому относятся к полезной для организма еде. Тыква, как пишет турецкое издание En Son Haber, помогает улучшить работу мозга, а также защищает от развития некоторых заболеваний. В тыкве есть полезная для мозга фолиевая кислота, поэтому регулярное употребление этого продукта способствует укреплению памяти, а также в целом улучшает работу мыслительного органа. Употребление тыквы может снижать вероятность развития таких недугов, как депрессивные рас...
Проверенные способы борьбы с жиром на животе
Висцеральный жир, который накапливается в области живота, чрезвычайно опасен для организма, поэтому медики рекомендуют уделять серьезное внимание борьбе с ним. Как пишет портал Eat This, Not That!, существуют проверенные способы борьбы с жиром на животе. Сжечь жир на животе помогут силовые тренировки*. Кардио лучше оставить для других целей — отмечают специалисты. Силовые упражнения, которые должны включать выпады, тяги, приседания и толчки, помогут не только в борьбе с висцеральным жиром, но и...
Как наладить сон при постоянном внешнем шуме
Ночной шум доставляет дискомфорт многим жителям больших городов: поздно работающая коммунальная техника, расположенные близко к жилым домам хостелы, рестораны и трассы, плохая звукоизоляция и шумные соседи – все это может лишать нормального сна. Что же делать, если источник шума устранить не удается, можно ли постоянно спать в берушах или принимать снотворные препараты? Профессор, доктор медицинских наук, врач-сомнолог Роман Бузунов поделился способами спасения от мешающих звуков. «Есть три варианта. П...