Человек
Создать posts
5 симптомов остеопороза
Медики назвали ТОП-5 основных симптомов остеопороза. Разрушение костей можно предупредить, если придерживаться рекомендаций специалистов. Крайне важным моментом является возраст пациента, так как после 50 лет факторы риска развития данного заболевания возрастают. В каждом отдельном случае нужно проконсультироваться с врачом и определить, насколько высоким является возможность пострадать от поражения костей. В ряде случаев специалист может назначить прием кальция. Надо обращать внимание на некоторые лек...
Почерк поможет на ранней стадии выявить заболевания мозга
Группа ученых из России, Британии, Израиля и Финляндии работает над созданием метода диагностики болезней головного мозга, который основан на анализе почерка человека. По мнению специалистов, изменение почерка свидетельствует о развитии атеросклероза сосудов головного мозга и (или) деменции. Когда человек пишет от руки, в действие приводятся многие системы его организма. Поэтому различные изменения в почерке людей могут рассказать о нарушении физиологических процессов. «Процесс письма требует точной к...
О пользе сливочного масла
Медики назвали полезные свойства сливочного масла. Также они отметили, что положительные свойства продукт проявляет, только если он натуральный и употребляется в умеренных количествах. В сливочном масле содержится триптофан, который преобразуется в нейромедиатор серотонин. Он в свою очередь заставляет человека чувствовать себя счастливым, повышает либидо, улучшает сон и уменьшает пристрастие к сладкому. Также в продукте есть вещество, которое препятствует отложению солей кальция в суставах, а значит, п...
Начинать день нужно со стакана воды
Привычка выпивать по утрам стакан воды благотворно сказывается на работоспособности организма. По мнению диетологов, стакан сырой воды натощак является своеобразной зарядкой организма. Он резко ускоряет обмен веществ, увеличивая скорость процесса на 24%, выводит накопившиеся за ночь токсины, стимулируют кровообращение, благотворно влияет на состояние и вид кожи. Если жидкости в организме не хватает, результатом этого может стать раннее появление морщин, ломкость волос, образование почечных камней, инф...
Увеличение метаболизма с помощью картофеля
Райнер Матейка, диетолог из клиники Мальтезер в Бад-Брюккенау (Германия), рассказал, как увеличить метаболизм с помощью картофеля. Врач рекомендует устраивать один раз в неделю разгрузочный день, питаясь только данным овощем. Специалист отмечает, что активный метаболизм способствует быстрому расходованию жиров и выработке значительного количества энергии, при этом человек худеет и приобретает стройную фигуру. Диетолог рассказал, что положительного результата можно достигнуть, питаясь один день в неделю...
Главные симптомы цирроза печени
Печень является единственным органом, способным восстанавливаться даже после значительных повреждений. Однако при циррозе регенерация тканей не осуществляется, а гастроэнтерологи сообщили о четырёх главных причинах возникновения данного заболевания. Стоит для начала отметить, что основанием для цирроза печени могут стать вирусные гепатиты В и С, чрезмерное употребление алкоголя. При некомпенсированном гепатите С болезнь развивается в 97% случаев. На начальных этапах развития оно не проявляет себя. Пери...
Миф о вреде сала
Люди верят, что сало опасно для фигуры из-за своей калорийности. Однако медики назвали полезные свойства продукта, чем развеяли этот миф. Организм получит большую пользу, если человек ежедневно будет съедать кусочек сала с ржаным хлебом и чесноком. Специалисты рассказали, что арахидоновая кислота, которая входит в состав продукта, присутствует в головном мозге человека, сердце, почках и других органах. Исходя из этого следует регулярно восполнять ее запас, чтобы улучшить здоровье. Свиное сало защищает ...
Как после 40 лет избежать проблем со сном
Зарубежные медики рассказали, какие меры помогут избежать проблем со сном после 40 лет. Одной из рекомендаций является избегание использования мобильных устройств в вечернее время. С возрастом возникает множество проблем со здоровьем, изменяется и гормональный фон, что напрямую связано с качеством ночного отдыха. По данным Национального фонда сна, в 40 лет человеку необходимо такое же качество расслабления, как и в подростковом возрасте, в противном же случае организм подвергается ненужному стрессу с в...
Продукты, которые снимают стресс и улучшают сон
Ученые давно говорят о том, что пребиотики улучшают пищеварение человека, однако было установлено, что эти компоненты способны снизить стресс и улучшить сон людей. Об этом рассказывают научные сотрудники из Колорадского Университета в Боулдере, которые провели свое исследование на лабораторных грызунах. Одни животные получали обычную еду, а вот мыши из второй группы - пребиотики. В период исследований, мыши испытывали стресс В результате крысы из второй группы спали гораздо дольше именно в глубокой фаз...
Смартфоны снижают эффективность обезболивающих
Люди, которые активно пользуются смартфонами, чаще страдают от головных болей, а также употребляют больше обезболивающих, но не чувствуют от этого облегчения. К таким выводам пришли ученые из Индии, опубликовавшие исследование по теме в издании Neurology Clinical Practice. Индийские ученые заметили проблему не первыми — в мире уже существуют исследования, посвященные корреляции между частотой использования смартфонов и проблемой головных болей. Исследования показывают, что жертвами головных болей...
Полезные свойства черной смородины
Каждый люди пересматривают свой рацион питания и пытаются дополнить его полезными продуктами. Ведь уже давно человечеству стало понятно, что правильное питание и именно полезные продукты защищают от многих болезней и продлевают жизнь. В этот раз диетологи вместе с медиками рассказали о пользе черной смородины. Оказалось, что эта ягода в общем влияет положительно на здоровье человека, помогает всем внутренним органам работать правильно, а также ускоряет обмен веществ (а этот факт очень важен для похуден...
Низкокалорийная диета поможет отсрочить старение
Диета с пониженной калорийностью позитивно влияет на организм на клеточном уровне и может замедлить старение. К такому выводу пришла международная команда ученых из Института исследований Солка в Калифорнии. Исследователи провели эксперимент на крысах. Они отобрали две группы из 28 грызунов, которых посадили на разные диеты. Первая группа крыс в течение девяти месяцев питалась сокращенно. В частности, рацион грызунам уменьшили на 30%. Вторая группа питалась как обычно. Ученые указали, что в начале эк...
Шафран - средство от бессонницы
Ученые из Университета Мердока в Австралии обнаружили новое снотворное средство на натуральной основе. Им оказался экстракт шафрана. В соответствующем эксперименте приняли участие 63 добровольца в возрасте от 18 до 70 лет. Они жаловались на проблемы со сном в течение, по меньшей мере, одного месяца, но не имели других проблем со здоровьем и не принимали никаких лекарственных препаратов. Участников разделили на две группы. Одни в течение 28 дней получали экстракт шафрана в количестве 14 мг. Другим выда...
Оптимальный способ улучшить работу мозга
Британские ученые провели исследование и выяснили, что классическая литература больше помогает повысить эффективность работы мозга, чем специальные мотивационные книги по психологии. О работе специалистов из Университета Ливерпуля. Эксперты пришли к выводу, что чтение книг из серии «помоги себе сам» не способно отвлечь человеческий мозг от грустных мыслей, представляя собой только базовый навык. При этом произведения классики помогают читателю включить воображение и высвободить эмоции. В результате чел...
Яд скорпиона сделал лечение артрита более эффективным
Ученые из Онкологического научного центра Фреда Хатчинсона тестируют новый метод лечения артрита, основанный на использовании яда скорпиона. Исследования показали, что он содержит особый белок, который повышает эффективность стероидных препаратов и не вызывает побочных эффектов. Люди, которые страдают множественным суставным артритом и принимают стероиды, часто сталкиваются с побочными проявлениями. В некоторых случаях они даже более мучительны, чем сама болезнь. Так, в этот список входят гипертония, х...