Человек
Создать posts
Правила безопасного загара
Солнечный загар благотворно влияют на самочувствие, иммунную и эндокринную систему человека. Однако переизбыток ультрафиолета может привести к обезвоживанию, риску образования тромбов, развития аллергии и даже злокачественных опухолей. О правилах безопасного загара для взрослых и детей рассказал к. м. н., доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета Павел Бережанский. Лучшее время для загара, по словам специалиста, – ранние утренние и вечерние часы. Днем желательно находиться в тени. Не следует ...
Человекоподобного робота научили управлять электромобилем
Японские ученые впервые усадили человекоподобного робота за руль электромобиля. Модель по имени Мусаси была создана командой Токийского университета в 2019 году. Робот представляет собой «скелетно-мышечный гуманоид». Пропорции его тела аналогичны человеческим, структура суставов и мышц также вдохновлена человеческим телом. В каждом глазу Мусаси установлена обзорная камера с высоким разрешением. Она способна поворачиваться и наклоняться, так что робот способен не только «смотреть» прямо перед собой, н...
Признаки «здорового» ожирения
Диабет 2-го типа часто развивается у людей с ожирением. Однако многим из них удается избежать этого заболевания. Ученые выяснили, что их защищает лучшее качество мышц и меньшее содержание жира в печени. Исследователи пришли к выводу, что диабетом реже болеют люди с высоким содержанием подкожного жира. Также у них гораздо меньше жира в печени, большая чувствительность к инсулину и более высокое качество мышц. Ученые отметили, что между качеством ожирения и диабетом 2-го типа существует сложный характе...
Напитки, способные укрепить здоровье и продлить жизнь
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал напитки, способные продлить жизнь человека. Среди них оказался кофе. Какао обладает антиоксидантными свойствами и поэтому может замедлить процессы старения. Зеленый чай содержит полифенолы, полезные для работы сердечно-сосудистой системы. Эксперт посоветовал отказаться от напитков, содержащих сахар, таких как газировки и фруктовые соки, а также алкоголя. Их лучше заменить какао, чаем, кофе или ягодными морсами без сахара – последние богаты витаминами. Тем, кто люби...
Как защититься от аллергии на тополиный пух
Тополиный пух, наполняющий улицы городов в июне, способен вызывать сильную аллергию. Врачи рассказали, как можно облегчить свое состояние. Неприятные ощущения при цветении тополя могут возникнуть даже у здоровых людей. У тех, кто предрасположен к аллергии, начинается раздражение слизистой оболочки глаз и открытых кожных покровов. Семена тополя не относятся к аллергенам. Они слишком крупные, чтобы попасть в органы дыхания. Но пушинки накапливают пыльцу других растений и споры плесневых грибов, которые ...
Два проверенных средства для похудения
Протеиновые коктейли и сахарозаменители помогут женщинам сбросить лишние килограммы в случае правильного применения и соблюдения комплексной программы по снижению веса. Оба эти продукта служат дополнением к здоровому образу жизни. Об этом NEWS.ru рассказала доцент кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения, тренер Александра Сулим. Специалист подчеркнула, что протеиновые коктейли действительно содержат большое количество белка, который помогает ускорить обмен веществ. Кроме ...
Опасные свойства шоколада
Диетолог Алена Барредо рассказала об опасных свойствах шоколада. Этот продукт может вызвать аллергическую реакцию. Также важно помнить, что шоколад обладает высокой калорийностью. Если есть его в больших количествах, появится лишний вес, повысится риск диабета и атеросклероза. Шоколад содержит большое количество сахара, который вызывает гликацию в сосудах. Он может провоцировать воспаления сосудистой стенки и формирование атеросклеротических изменений. В состав шоколада входят кофеин и теобромин. В б...
О пользе кетодиеты
Кетодиета положительно влияет на мозговую деятельность, укрепляя память и останавливая старение органа. О пользе такой системы питания рассказал профессор Университета Чили и Института Бака в Калифорнии, биолог Кристиан Гонсалес-Бийо. «Кетогенная диета меняет источник энергии для клеток, заменяя углеводы жирами. Такие изменения вызывают метаболический сдвиг, при котором клетки поддерживают свои функции на новом энергетическом субстрате – жире», – подчеркнул специалист. По его словам, эффективность ке...
Ходьба или езда на велосипеде: что лучше для сжигания калорий
При поиске способов избавления от лишних килограммов, обычно всплывают два простых варианта: ходьба и езда на велосипеде. Оба эти упражнения приносят огромную пользу для здоровья, но какой из них эффективнее, если речь идет о снижении веса? Согласно сайту "Eat This, Not That", среднестатистический человек с весом в 70 кг, идущий быстрым шагом (примерно 6.5 км/час), может сжечь около 175 калорий за полчаса или 350 калорий в час. Это отличный способ тренироваться, доступный в любом месте без специально...
Долгое время за телевизором снижает шансы на здоровую старость
Ученые из Wenzhou Medical University в Китае предупреждают, что привычка проводить много времени сидя перед экраном телевизора может серьезно подорвать здоровье и долголетие. Их исследование, опубликованное на портале JAMA, выявило, что такой образ жизни ассоциируется с повышенным риском развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. На протяжении 20 лет ученые отслеживали более 45 тысяч участников, старше 50 лет, начиная с 1992 года. Исследование включало анализ их пищевых привычек, уровня физ...
Четыре источника, что уносят ежегодно жизни 2,7 млн человек в Европе
Всемирная организация здравоохранения озвучила список самых опасных провокаторов болезней, что наносят непоправимый вред организму. Они ежегодно уносят жизни 2,7 миллиона человек в Европе и 19 млн — в мире . В заявлении Европейского бюро ВОЗ перечисляются эти факторы риска: табак, алкоголь, ископаемое топливо и ультра-обработанные продукты. В совокупности влияние этих факторов приводит каждый год к смерти 19 миллионов человек в мире. Это 34 процента от всех летальных исходов. Только в Европе они...
Одиночество может стать причиной головных болей и общей усталости
Психологи из Penn State College of Health и Центра здорового старения представили новое исследование, демонстрирующее, что одиночество может серьезно вредить здоровью. Целью их работы было выяснить, как ежедневные изменения в жизни людей влияют на их чувство одиночества и как это сказывается на общем благополучии. Результаты исследования, опубликованные на портале Health Psychology, показывают, что длительное чувство одиночества может существенно увеличить риск развития различных заболеваний. Например,...
Ученые выявили виновника старения и возрастных болезней
Ученые University of Southern California обнаружили, что прыгающие гены, известные как транспозоны, могут играть ключевую роль в возникновении возрастных заболеваний и ухудшении здоровья. Исследование, проведенное учёными, выявило, что длинные вкрапленные элементы 1 (LINE-1; L1), составляющие значительную часть генома человека, могут быть ответственны за различные процессы в организме, включая нестабильность генома, воспаление и клеточное старение. В публикации на портале PLOS Genetics, ученые представ...
Пихта способна улучшить здоровье и продлить жизнь
Стремление человека к долголетию, кажется, всегда было частью его природы. С течением времени мы узнавали все больше о процессах старения и факторах, которые могут их ускорить или замедлить. Одним из таких факторов, как оказалось, является воспаление в организме, известное как "инфламейджинг". Это состояние приводит к преждевременному старению и связанным с ним заболеваниям. В поисках решения данной проблемы научно-производственная компания "Инитиум-Фарм" под руководством Фании Магановой обратила внима...
Кофемания передаётся потомкам по генам
Биологи из UC San Diego School of Medicine (США) завершили исследование, посвященное генетическим особенностям потребления кофе как психоактивного вещества. Исследование, опубликованное на портале NeuroPsychoPharmacology (NPP), включило данные более 130 000 участников генетического проекта 23andMe в США и информацию о ДНК 334 600 человек из британской базы данных. Специалисты собрали информацию о потреблении кофе каждым участником и провели полногеномное ассоциативное исследование (GWAS) для выявления ...