Человек
Создать posts
Дети с агрессивным поведением стареют раньше сверстников
Исследования интернациональной команды психологов, опубликованное в Clinical Psychological Science, обнаружило, что дети с более выраженными проблемами психического здоровья и агрессивным поведением имеют более высокие показатели метилирования ДНК. Эти результаты указывают на более быстрое биологическое старение у таких детей. Индикаторы метилирования ДНК представляют собой биомаркеры, которые регулируют активацию генов без изменения ДНК. Ученые использовали эти данные для оценки биологического возра...
Разноцветные овощи и фрукты защищают здоровье
Разнообразие цветов овощей и фруктов в вашем рационе может существенно снизить риск развития диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Этот принцип лежит в основе диеты «Радуга». Основная идея диеты «Радуга» заключается в регулярном употреблении продуктов всех цветов радуги — от красного до фиолетового — в течение недели. Каждый цвет в этой диете представляет собой определенные полезные вещества, которые благоприятно влияют на здоровье. Красные и розовые продукты: К таким проду...
Садоводство связано с улучшением навыков мышления в старшем возрасте
Новое исследование изучило образ жизни сотен пожилых людей и обнаружило, что те, кто проводил время в саду, имели лучшие когнитивные функции в дальнейшей жизни, чем те, кто этого не делал.* Важно отметить, что это имело место даже при учете социально-экономического статуса человека, времени, потраченного на образование, детских когнитивных способностей, здоровья и общего уровня физической активности в старшем возрасте. Исследователи говорят, что полученные результаты являются одними из первых доказа...
Риск диабета возрастает, если спать при свете
Группа ученых, представляющих Университет Флиндерса в Австралии, выявила еще один способ снижения рисков развития диабета второго типа. Причем, это вполне доступный фактор. Нужно просто в ночное время избегать света. С результатами проведенного исследования эксперты познакомили в журнале The Lancet Regional Health . Австралийские специалисты исследовали данные 85 тысяч здоровых человек, круглосуточно носивших специальные датчики освещенности. За неделю было записано 13 миллионов часов данных. А всего ...
Чернослив может сохранить плотность и силу костей у пожилых женщин
Молочные продукты — не единственная пища, полезная для здоровья костей. Согласно новому исследованию, проведенному учеными из университета штата Пенсильвания (США), чернослив также может защитить структуру и прочность костей у женщин в постменопаузе.* Результаты, опубликованные в журнале Osteoporosis International , показывают, что ежедневное употребление чернослива замедляет прогрессирование возрастной потери костной массы и снижает риск переломов. «Это первое рандомизированное контролируемо...
Увеличивает ли продолжительность жизни приём витаминов
Американскими учеными из Национального института здоровья изучено влияние мультивитаминных пищевых добавок на продолжительность жизни. о том, что показали результаты исследования, авторы работы рассказали в научном журнале JAMA Open Network . Командой были подвергнуты анализу медицинские данные около 400 тысяч человек за 20 лет. Основное внимание исследователи уделили взаимосвязи регулярного употребления мультивитаминных комплексов и снижения частоты преждевременных летальных исходов от онкологии ...
Продукты, которые нужно есть в жару
Рацион в летний период значительно отличается от зимнего. Так, например, хочется употреблять продукты, в которых содержится большое количество жидкости. Какие овощи и фрукты нужно есть в жару летом. Рекомендуется в летний период употреблять огурцы. Они на 90% состоят из воды, также этот овощ богат кальцием, витамином С и минеральными солями. Ешьте огурцы просто так, либо добавляйте их в окрошку, готовьте освежающие лимонады и овощные салаты с оливковым маслом. Полезен и киви – в нем много витамина С. ...
Как загорать без вреда здоровью
О том, как загорать, не рискуя здоровьем, телеканалу рассказала врач-дерматолог, косметолог и трихолог Татьяна Егорова. По словам специалиста, существует шесть фототипов, представителям которых требуется разное время для безопасного загара. Так, рыжему человеку с первым фототипом достаточно 10-15 минут. Врач подчеркнула, что во всем нужна мера. Небольшое излучение ультрафиолета полезно и приводит к активации выработки витамина D, а избыточное – к ожогам. Поэтому необходимо учитывать свой фототип и ту...
О вреде веганского мяса рассказала эндокринолог
Употребление веганского мяса и прочих ультрапереработанных растительных продуктов может привести к развитию болезней сердца. По словам эндокринолога и доктора медицинских наук Зухры Павловой, риск спровоцировать сердечно-сосудистое заболевание при таком питании увеличивается на 5%. По словам специалиста, вред продуктов, которые были подвержены сильной переработке, был установлен в результате исследования с участием 118 тысяч человек. «Если же съедать на 10 процентов больше натуральных продуктов растит...
Как будет выглядеть человек через тысячу лет, показал ИИ
Искусственный интеллект смоделировал внешность человека через тысячу лет. Изображения оказались пугающими. По прогнозу ИИ, через тысячелетие лицо человека будет покрыто специальными проводами и механическими приспособлениями, которые заменят участки кожи. Внешне люди станут похожи на киборгов из фантастических фильмов. Однако программа уточнила, что подобная техническая метаморфоза произойдет не со всем населением планеты, а коснется лишь некоторой его части. Другая часть людей, в свою очередь, станет...
«Болезнь вампиров» нашли у жительницы Китая, жаловавшейся на усталость
У жительницы Китая, которая обратилась к врачам с жалобами на постоянное чувство усталости, выявили «болезнь вампиров». Речь идет о порфирии. 52-летняя женщина по фамилии Лин трудилась в сфере продаж. Друзья и коллеги отмечали ее оптимизм и выдающуюся работоспособность. Около года назад Лин начала чувствовать постоянную слабость и усталость. Сначала она списывала эти симптомы на переутомление на работе и надеялась, что после отдыха все пройдет. Однако затем проявился более необычный и пугающий симптом ...
Чем опасен ботулизм и как его избежать
Случаи отравления готовыми блюдами навынос участились в России. Есть подозрение, что причиной могут быть в том числе и токсины, вызывающие ботулизм. Чем опасно данное отравление и как его избежать. Бывший главный санитарный врач России, заместитель президента РАО Геннадий Онищенко назвал сложившуюся ситуацию нетипичной, так как ботулизм развивается в консервированных продуктах, во время приготовления которых была нарушена технология. Однако массовое отравление произошло из-за готовых блюд. «Уже два дн...
Симптомы солнечного удара и перегрева
Солнечный удар или перегрев – одни из наиболее частых проблем во время летнего отдыха на пляже. Симптомами этих состояний являются усиленное потоотделение, ощущение сильнейшей слабости, головокружение и головная боль. Доктор медицинских наук Владимир Неронов отметил, что также к признакам перегрева относятся покраснение кожи, жар, тошнота и рвота, учащенный пульс. Возможны озноб, напряженность и пульсация в висках, спутанность сознания, бред. В случае солнечного удара и перегрева следует как можно быс...
Как питаться, чтобы сохранить здоровую печень
Для здоровой печени необходимо сбалансированное, гармоничное питание каждый день, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Татьяну Заможнюю. Специалист предлагает рассмотреть два типа питания: средиземноморскую диету и метод «тарелки». В первом случае следует заменить животные жиры растительными, обеспечить необходимое количество клетчатки в рационе, вместо красного мяса употреблять в пищу рыбу и птицу. Подобный тип питания полезен для печени и способен уберечь от болезней сердца...
Эксперт рассказал об опасности съедобных грибов
В подмосковных лесах стартовал сезон сбора грибов. Однако человеку, который не слишком хорошо в них разбирается, не следует ходить на «тихую охоту» без сопровождения опытных грибников. Врач-терапевт, паразитолог Эдуард Бартули рассказал, что грибы «всасывают» в себя вещества из окружающей среды, в том числе токсины. Поэтому не рекомендуется собирать их вблизи автомобильных трасс, заводов, фабрик или ТЭЦ, выбрасывающих в атмосферу вредные вещества. Поедание гриба, насыщенного токсинами, может грозить о...