Человек
Создать posts
Микропластик в чайных пакетиках разрушает здоровье печени и почек
Исследование, проведенное учеными из University of Dublin, выявило присутствие микропластика в чайных пакетиках, изготовленных из смеси целлюлозы и пластика, а также из биоразлагаемых материалов. В ходе исследования применялись методы электронной микроскопии и динамического лазерного светорассеивания, что позволило обнаружить, что при заваривании чая из таких пакетиков в напиток попадают микропластик и наночастицы. Эти крошечные частицы могут накапливаться в организме человека при регулярном употреблен...
Новые данные о влиянии белковой диеты на фигуру и здоровье
Микробиологи из University of Illinois at Chicago получили новые данные о воздействии богатой белком диеты на микробиом кишечника и физиологическое состояние организма. По результатам исследования, представленного на конференции ASM Microbe, избыток непереваренного белка, особенно ароматических и разветвленной цепи аминокислот, может оказывать значительное влияние на состав и активность кишечного микробиома. Исследователи провели серию экспериментов на мышах, которые показали, что переход на диету, бог...
Лучший напиток для профилактики болезней
Заслуженный врач России, терапевт и телеведущий Александр Мясников Высказал свои соображения по поводу итогов работы китайских коллег, подтвердивших пользу кофе для снижения рисков преждевременной смерти от ряда болезней. Теледоктор рассказал о пользе напитка на своей странице в Instagram. Китайские исследователи провели десятилетнее наблюдение за 10 тысячами добровольцами, которые регулярно предоставляли информацию об образе жизни, в том числе, об уровне физической активности и объеме потребляемого ко...
Низкая температура тела способствует долголетию
Последнее исследование ученых из University of California проливает свет на связь между температурой тела и депрессией. Исследование, в котором участвовало более 20 тысяч человек, выявило, что у людей, страдающих депрессией, температура тела обычно повышена. Эксперты интерпретируют эти результаты, указывая на то, что депрессия может оказаться системным заболеванием, затрагивающим всё тело и сопровождающимся выраженным воспалительным эффектом. Более того, исследования показывают, что эффективные антид...
Интенсивные тренировки могут привести к набору веса
К занятиям спортом следует подходить ответственно. В противном случае, они могут лишь навредить спортсмену-любителю. Как рассказала эндокринолог Зухра Павлова, редкие тренировки высокой интенсивности способны стать виновником целого ряда негативных процессов в организме. Подобный подход к физическим нагрузкам нарушает терморегуляцию тела, а также негативно влияет на циркадные ритмы кортикостерона – гормона стресса. Все это становится причиной увеличения веса у человека. Павлова объясняет, что любые ...
Продукты, эффективно снижающие уровень сахара в крови
Экспертами из австралийского Университета Эдит Коуэн обнаружено, что употребление листовой зелени и овощей семейства крестоцветных способствует нормализации уровня сахара в крови и повышению чувствительности к инсулину. Результатами исследования ученые поделились в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JСЕМ). * В эксперименте приняли участие свыше восьми тысяч человек старше 25 лет. Сначала им было предложено заполнить опросники для оценки качества питания. В первую очередь ученых интере...
Хроническая бессонница связана с ультраобработанными продуктами
Ультраобработанные продукты (UPF) связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца и диабет, а новое исследование предполагает, что они также могут способствовать хронической бессоннице у некоторых людей. Исследование было опубликовано в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Этими UPF могут быть любые продукты питания, которые сильно модифицированы для улучшения их вкуса, или производятся в массовом масштабе, или помогают им храниться дольше. Они контрастируют с такими продук...
Клубника, брокколи и гранат могут продлить жизнь
Исследования последних лет привлекли внимание к роли определенных пищевых продуктов в борьбе со старением. Согласно недавним открытиям, включение клубники, брокколи и граната в рацион питания может стать ключом к здоровому старению. Старение организма связано с накоплением клеток, лишенных способности к делению. Эти клетки, вместо того чтобы умирать, запускают воспалительные процессы, повреждая окружающие здоровые ткани. Однако исследования показали, что флавонол, известный как физетин и содержащийся...
Вредно ли для здоровья плакать
Слезы выполняют сразу несколько функций в организме: защищают глаза от повреждений, увлажняют, а также служат выражением эмоций. Стоит ли давать им волю, знают эксперты . Как сообщает ресурс iXBT.com, слезы человека содержат ряд разных веществ, в том числе, воду, масла, слизь, белки, антитела, гормоны. С их помощью происходит увлажнение роговицы, что предохраняет ее от пересушивания. Эту функцию выполняют так называемые базальные слезы, своего рода смазка этого важного органа. Вторая разновидность: р...
Какие напитки нельзя пить в жару
В жаркую погоду не следует употреблять сладкие газированные напитки, кофе и крепкий чай, а также алкоголь любой крепости. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По словам врача, содержащийся в сладких напитках сахар не позволяет утолить жажду и только усиливает обезвоживание. Что касается кофе и крепкого чая, то они обладают мочегонным действием и выводят жидкость из организма вместе с ценными минерал...
Как избежать отравления летом
За последние 10 лет количество заболевших из-за потенциально опасной пищи в России снизилось на 34,5%. Но проблема не утрачивает своей актуальности – ежегодно из-за некачественной еды в мире умирают около 420 тысяч человек. Эксперты предупредили, что летом риск подхватить кишечное заболевание повышается. Влажность и высокие температуры создают благоприятные условия для размножения вирусов и бактерий. Также заразиться можно через сырую воду, ягоды с куста, немытые овощи и фрукты. В пресс-службе Рос...
Ребенок с неопределенным полом родился в Тюменской области
Жительница Тюменской области родила младенца с редким диагнозом, который был вызван генетической мутацией. Врачам не удалось определить его пол. Органы новорожденного не присущи типичным мужским или женским признакам. Данную проблему можно решить при помощи хирургического вмешательства. Однако доктора не знают, сможет ли повзрослевший пациент в будущем иметь детей. «Врожденные пороки развития относятся к числу наиболее серьезных отклонений в состоянии здоровья детей. Часто это провоцируют неблагопр...
Фактор, мешающий похудеть
Практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс дал рекомендации желающим похудеть. Он подчеркнул, что для начала следует принять свой вес и избавиться от связанных с ним отрицательных эмоций. Многие люди с лишним весом испытывают негатив по отношению к собственному телу. В нем они пытаются найти и мотивацию для похудения. Но психолог назвал такой подход неправильным. Постоянное напряжение и неприятие своего тела утомляют человека, перегружают его нервную систему. В ...
Миф о пользе мороженого в жару развеял врач
Употребление мороженого в жару не поможет охладиться. Лакомство, наоборот, стимулирует пищеварение и тем самым «разогреет» организм. Об этом рассказал кардиолог Дмитрий Орловский. По словам специалиста, мороженое действует подобно сладкой газировке. Оно ускоряет метаболизм и вырабатывает тепло для переваривания дополнительных калорий. Врач подчеркнул, что холодное лакомство, конечно, может остудить желудок, и человек почувствует охлаждение. Однако эффект будет краткосрочным и не продлится дольше 30 ...
Как мозг учится на ошибках
Венгерскими учеными из будапештского Института экспериментальной медицины HUN-REN раскрыт нейронный механизм, помогающий запоминать отрицательный опыт и избегать его в будущем. Результаты исследования опубликованы в научном издании Nature Communications (NatComms) . Команда выявила особенные тормозные нейроны HBD, выделяющие белок парвальбумин (PV), связывающий кальций. Они располагаются в глубокой области мозга, именуемой горизонтальным ядром. HBD-PV нейроны транслируют возбуждающие импульсы в неоко...