Психология
Создать posts
Как продлить жизнь переводом стрелок часов назад
Нужно ли переводить стрелки часов на зимнее и летнее время? Эксперты спорят об этом уже много лет, но до сих пор не пришли к единому мнению. Переход на летнее время для экономии энергоресурсов ввели в Германии в 1916 году — вскоре примеру немцев последовали британцы и американцы. Сегодня, когда прошло уже более ста лет, переход на сезонное время до сих пор существует во многих странах мира. У такой практики есть как преимущества, так и недостатки. По словам Михаила Гинзбурга, главы Самарского ...
Зависимость между самоотрицанием и депрессией
Подростки, которые не любят свое собственное тело, в три раза чаще впадают в депрессию, чем взрослые. Причем молодые мужчины испытывают тяжелую депрессию чаще, чем девушки. Британские исследователи оценили неудовлетворенность телом в 14 лет и депрессивные проявления в 18 лет у 3753 молодых людей и девушек, родившихся на западе Англии в 1991-м и 1992 годах. У мальчиков-подростков риск тяжелой депрессии был повышен на 285%. У девочек увеличение неудовлетворенности телом привело к 84%-у увеличению риска ...
Щедрые люди являются более привлекательными для других
Ученые из США обнаружили корреляцию между щедростью и внешней привлекательностью. Согласно исследованию, люди, которые демонстрируют щедрость, воспринимаются другими людьми как более привлекательные. О том, что щедрость повышает уровень счастья и способствует большей уверенности в себе, известно уже давно. Как и том, что щедрость может даже улучшать физическое самочувствие. Но теперь исследователям из университетов Пенсильвании и Индианы удалось доказать, что щедрость является качеством, которое скорее...
Зачем люди в разговоре повторяют имена собственные
Часто во время разговоров люди по нескольку раз говорят одно и тоже имя собственное. Но зачем же они это делают, выяснили ученые Российского научного фонда. Оказалось, так люди пытаются убедить собеседника в достоверности предоставляемой информации. В европейских странах имена собственные не имеют какого-то определенного значения, так как просто называют человека, не указывая на его возможности и свойства. Например, такие имена, как Иванов или Петров. Не сразу скачешь, о ком именно идет речь. Ученые и...
Не ждите чуда: психолог рассказал, как избежать стресса в Новый год
Новый год многие подсознательно воспринимают как некий рубеж, который «отсечет» все плохое и изменит жизнь к лучшему. Некоторые взрослые в преддверии праздника даже пишут письма Деду Морозу, правда, просят не игрушек, а, например, помощи с выплатой ипотеки. В ожидании чуда есть свои позитивные моменты – оно помогает пережить трудные периоды. Но, как отмечают психологи, когда праздник проходит, а в жизни ничего не меняется, у людей может начаться сильный стресс. Специалист по мышлению Кеша Скирневский ...
Психолог советует украшать дом к Новому году в конце ноября
Этот год стал необычным для людей во всем мире. Мысли о коронавирусе и ограничительные меры вызывают у людей стресс. Моральный настрой можно улучшить, подготовив в этом году дом к Новому году раньше обычного. Руководитель психологической службы Московского педагогического государственного университета (МПГУ) Наталья Цветкова рассказала, что стресс в этом году у людей вызван пандемией коронавируса и переходом многих людей на удаленный режим работы. Из-за этого возникает недостаток эмоциональных впечатле...
Психолог поделился приемом, как отвлечь человека от смартфона
Как привлечь внимание человека к живой беседе? Этим вопросом озабочены многие современные люди. Психолог Дмитрий Синарев поделился приемом, который может заставить оторваться человека от смартфона и вернуться в реальность. По словам специалиста, человек, «ныряя» в гаджет, оказывается в измененном состоянии, которое и нужно «разбить». Это можно сделать, например, если достать свой телефон и открыто предложить собеседнику убрать аппараты в сторону. У человека могут возникнуть определенные эмоции. Это мож...
Не ждите чуда: психолог рассказал, как избежать стресса в Новый год
Новый год многие подсознательно воспринимают как некий рубеж, который «отсечет» все плохое и изменит жизнь к лучшему. Некоторые взрослые в преддверии праздника даже пишут письма Деду Морозу, правда, просят не игрушек, а, например, помощи с выплатой ипотеки. В ожидании чуда есть свои позитивные моменты – оно помогает пережить трудные периоды. Но, как отмечают психологи, когда праздник проходит, а в жизни ничего не меняется, у людей может начаться сильный стресс. Специалист по мышлению Кеша Скирневский ...
Фразы, которые могут спровоцировать болезни
Психотерапевт из Германии Носсрат Пезешкиан уверен, что есть прямая связь между специфическими словами в речи и развитием определенных болезней. О феномене, который получил название органическая речь, пишет портал Med-heal.ru. Пезешкиан считает, что есть масса слов и выражений, которые могут влиять на здоровье человека, произносящего их. Думаете, что вы не произносите ничего, что может повлиять на ваше здоровье? Точно? Ваша речь полностью избавлена от фраз вроде: "у меня это уже в печенках сидит", "вып...
Психологи рассказали, как цинизм угрожает здоровью
Исследователи из Бэйлорского университета США изучили, как разные люди реагируют на стресс, и обнаружили, что некоторые становятся злыми или агрессивными, а некоторые – циничными. Причем циники постоянно испытывают один и тот же уровень стресса. Этот уровень повторяющегося высокого психологического напряжения накладывает отпечаток на организм человека – циничные люди становятся более предрасположенными к сердечно-сосудистым заболеваниям. У большинства людей стрессовая ситуация вызывает первобытную реа...
Пение улучшает иммунитет и стабилизирует психологическое здоровье
Немецкие медики провели исследование и установили, что пение улучшает иммунитет и стабилизирует психологическое здоровье. При этом не важно, хорошо человек поет или фальшивит. Специалисты Института музыкального образования при Университете Иоганна Вольфганга Гете во Франкфурте-на-Майне провели исследование с участием певцов хора. Были взяты образцы слюны до и после занятия вокалом. У тех, кто пел, увеличивался уровень иммуноглобулинов А – белки, которые обеспечивают способность иммунитета атаковать пат...
Бумажный пакет помогает справляться с панической атакой
Приступ панической атаки не проходит самостоятельно, поэтому в такие моменты эксперты рекомендуют подышать через бумажный пакет. Паническая атака происходит из-за сильного беспричинного чувства страха за свою безопасность. Человек начинает испытывать гипервентиляцию, то есть он дышит очень быстро, что снижает уровень углекислого газа в его организме. Дело в том, что CO2 необходим каждому человеку, и когда его недостаточно, это негативно сказывается на организме. Сосуды сужаются, мешая крови поступать к...
Психиатры выявили признаки сознания у искусственного интеллекта
Даже самые продвинутые алгоритмы машинного обучения, приближенные к искусственному интеллекту, пока что весьма далеки от того ИИ, который описывают писатели-фантасты и популяризаторы науки. И тем не менее, у новейших алгоритмов ИИ все-таки есть некоторые признаки сознания. К такому выводу пришли психиатры, принявшие участие в масштабном международном исследовании. Психиатры изучили особенности продвинутых алгоритмов машинного обучения и пришли к однозначному выводу — у современных ИИ действительн...
О причинах панических атак и способах борьбы с недугом
У каждого человека может произойти приступ тревоги или паники, сопровождающийся страхом и другими физиологическими проявлениями. По словам психолога, паническая атака обычно развивается на фоне повышенной тревожности. Как правило, у человека, который подвергся панической атаке, уже были состояния, которые сопровождались выраженным чувством страха. Затем, когда к ситуации присоединяются какие-либо проблемы со здоровьем, нарушенный ночной сон, переутомление или стресс, то запускается целый каскад физиоло...
Осенняя хандра: как лечат депрессию
Депрессивное состояние многие диагностируют у себя самостоятельно. Более серьезную патологию может установить только врач. Он же и назначает антидепрессанты. Как они работают, порталу aif.ru рассказал главный внештатный специалист-невролог Минздрава Ринат Богданов. Эмоциональный фон человека контролируется лимбической системой головного мозга. Чтобы она нормально функционировала, необходим гормон серотонин. Когда наблюдается его дефицит, у человека начинается депрессия. Антидепрессанты устраняют эту п...