Психология
Создать posts
Главное условие для осуществления мечты
Американские исследователи опубликовали научную работу, посвященную условию, которое должно соблюдаться для осуществления мечты. Об этом, со ссылкой на статью сотрудников Университета штата Огайо. Итак, запомните самое главное правило, которое нужно соблюдать на пути к мечте — никому не рассказывайте о ваших сокровенных желаниях. На самом деле ничего нового в открытии американских ученых нет — психологи давно уже изучили феномен, о котором идет речь. "Мы говорим о так называемом обесценива...
Телепередачи о природе улучшают настроение людей
Просмотр качественных ТВ-программ о дикой природе может повышать настроение и устранять негативные эмоции. Исследователи из Университет Эксетера (Великобритания) провели интересное экспериментальное исследование с участием почти ста добровольцев, по итогам которого доказали пользу телевизионных передач о природе для психоэмоционального состояния людей. Участники опыта смотрели разные ТВ-передачи — в частности, видео о работе в канцелярской компании (оно вызывало в основном скуку) и видео о коралл...
Как человеку в старости не остаться одиноким
В наше время остаться одним бывает очень страшно. Обычно это состояние ассоциируется со старостью и здоровьем. Итальянские и американские ученые выяснили, что может защитить пожилых людей от одиночества. Это мудрость. Обычно такие черты личности как одиночество и мудрость определяются либо наследством или окружающей средой. Одиночество определяют сочувствием, состраданием, саморефлексией, эмоциональным регулированием. А одиночество чувством изолированности или отсутствием большого количества хороших зн...
Люди лучше запоминают расположение высококалорийной пищи
Исследование, проведенное учеными из нидерландов, показало, что «инстинкты охотника-собирателя», которые помогали нашим предкам избежать голодной смерти за счет поиска высококалорийной пищи, сейчас помогают нам лучше запоминать, где находится нездоровая пища. Исследователи утверждают, что испытуемые могли значительно точнее вспомнить местонахождение высококалорийной пищи, чем их низкокалорийных аналогов. Это правило применялось вне зависимости от того, понравилась ли участникам эксперимента рассматрива...
Метод, помогающий управлять сновидениями
Американским ученым удалось разработать метод, который поможет людям управлять своими снами. Он получил название прицельная инкубация сновидений. Данная методика позволяет сделать сон осознанным. И действует он в момент, когда человек находится в ранней стадии, которая называется гипнагогией. Дело в том, что в этот период человек чувствителен к внешнему влиянию, например, он может слышать окружающие его звуки. Специалистам удалось найти способ, как во время сна сосредоточится на определенных вещах и ...
Как игра в куклы помогает детям развивать эмпатию
Исследователи из Кардиффа обнаружили, что игра в куклы активирует использование так называемой задней верхней височной борозды (psts) больше, чем другие творческие действия. Эта область мозга связана с развитием ключевых социальных навыков. При этом творческие видеоигры не так сильно активизировали эту часть мозга. Развивающее социальные навыки воздействие на мозг наблюдалось даже тогда, когда дети играли в одиночку. Вне зависимости от пола доли мозга детей, отвечающие за социализацию, активизировались...
Миф о "волшебных" таблетках от стресса
Не существует никаких "волшебных" таблеток, которые решили бы проблему стресса, лежащего в основе самых разных болезней. Обычные люди не могут "пощупать стресс", но у специалистов есть все инструменты для этого. Раньше к процессу подходили в некоторой степени безответственно — мол, неизвестно, как именно действует препарат, но он действует. Сегодня в медицине появились высокотехнологичные препараты, которые работают на уровне отдельных молекул и воздействуют на нейроны. Когда ученые создают тако...
Как вытащить близкого человека из депрессии
Погруженный в депрессию человек часто не в силах справиться с проблемой самостоятельно, поэтому остро нуждается в помощи близких. О том, как вытащить близкого человека из депрессии, рассказала Лотта Винтер, психолог из Германии. По словам Винтер, начать следует с разговора, направленного на то, чтобы сообщить человеку в депрессии о ваших переживаниях, а также наметить пути решения проблемы. "Скажите прямо, что вы очень беспокоитесь, и постарайтесь описать негативные изменения, которые вы заметили в пов...
7 основных признаков расстройства психики
Многие люди порой сталкиваются с изменениями в своем поведении. Так, человеком может овладеть желание остаться наедине, а может просто быть плохое настроение. При этом, утверждают эксперты, существует ряд признаков, которые свидетельствуют о наличии расстройств психики, причем игнорировать их не следует, поскольку они могут обернуться весьма неприятными последствиями. Одним из таких признаков является постоянное чувство беспокойства и тревоги. Если они становятся постоянными и мешают нормальной жизни...
Семья или друзья? Ключ к счастью оказался неожиданным
Принято считать, что общение с супругом и детьми приносит больше счастья, чем общение с друзьями, но ученые из США выяснили, что не все так просто. Исследование, проведенное сотрудниками Южного методистского университета в Далласе (штат Техас), показало, что люди чаще бывают счастливы, когда проводят время с друзьями, а не с семьей. Научную работу по теме опубликовал на страницах издания Journal of Personality and Social Psychology профессор психологии Натан Хадсон, который провел опросы среди нескольк...
Недостаток сна лишает людей радости
Люди, которые спят слишком мало, теряют возможность получать удовольствие от повседневных вещей. Психологи из Университета Британской Колумбии пришли к такому выводу, опросив две тысячи добровольцев в возрасте от 33 до 48 лет, сообщает Health Psychology. Участников просили каждый день отчитываться, сколько они спали и как чувствовали себя на следующий день, точнее – какие эмоции у них вызывало то или иное событие. Оказалось, что если ночной сон длился меньше семи часов, на следующий день участник пол...
Мозг способен запомнить новое слово за два часа
Ученые Сколковского института науки и технологий (Сколтех) исследовали способность человеческого мозга запоминать новые слова. Оказалось, этот процесс проходит быстрее, чем принято было думать – всего за несколько часов, сообщает Frontiers in Neuroscience. Авторы научной работы проследили за изменениями активности мозга во время заучивания слов. Оказалось, что нужные связи возникают за один-два часа. Раньше считалось, что на запоминание может потребоваться не один день. В эксперименте приняли участи...
Как отличить осеннюю хандру от депрессии
Осеннюю хандру, с которой сталкиваются многие люди перед зимними холодами, следует отличать от депрессивных расстройств, которые осенью могут проявляться более интенсивно. О том, как не спутать хандру с депрессией. Увядание природы, которое наблюдают жители умеренной климатической зоны с приходом осени, сочетается с такими факторами, как сокращение светового дня, и становится мощным драйвером явления, известного как осенняя хандра. Которую, кстати, часто путают с "обычной русской хандрой", проявляемой ...
Полезные хобби для пенсионеров
Люди, вышедшие на пенсию, зачастую стараются больше времени уделять своим давно избранным любимым занятиям или же находят для себя хобби. Раньше, во время активной трудовой жизни, такие увлечения часто откладывались «на потом», поскольку приоритетными были другие дела. Увлечения позволяют в пожилом возрасте сохранять здоровье и бодрость духа. Поэтому они не только интересны, но и полезны. Так, например, любимое многими вязание, как, впрочем, и другое рукоделие, благотворно воздействуют на организм че...
Почему человеку свойственно «забывать» плохое
Доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Казанского медицинского университета Рустем Гайфутдинов рассказал, что мозг человека запоминает не только позитивные впечатления. Сохраняются также и негативные моменты, однако они заблокированы защитными механизмами. По мнению ученого, если бы отрицательные воспоминания всегда были доступны человеку, то они бы угрожали жизни. Гайфутдинов подчеркнул, что «в моменты негативных переживаний человек уязвим во всех отношениях». Деятельность су...