Человек
Создать posts
Как побороть бессонницу? Пять советов от невролога
Бессонница негативно влияет на физическое и психическое здоровье, приводя к хронической усталости, снижению концентрации и ослаблению иммунитета. Длительное нарушение сна также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и тревожных расстройств. Невролог, кандидат медицинских наук Мария Аникина поделилась простыми рекомендациями, которые помогут справиться с бессонницей и улучшить качество сна. Первое и самое важное правило – ложиться спать и вставать в одно и то же время. Это по...
О пользе и вреде куркумы
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах куркумы. Эта пряность стала популярна в России в последние годы, но в других странах, таких как Индия, ее применяют в пищу очень давно. Ее главная составляющая куркумин обладает полезными свойствами. Куркума – растение из семейства имбирных. Его используют не только для приготовления пищи, но и в медицине. Куркумин содержится в корне и придает характерный ярко-желтый цвет. Исследования показали, что пряность обладает антиоксидантными и ...
Риски осложнений и смерти выше после операций перед выходными
Кристофер Уоллис (Christopher Wallis) из Университета Торонто в кооперации с канадскими и американскими коллегами организовал масштабное когортное исследование, подтвердившее реальность так называемого «эффекта выходных». Это явление, субъективно давно подмеченное в хирургии: исходы операций, которые выполняются перед выходными, заметно хуже, чем у проведенных в другие дни недели. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. В аналитическую базу вошли данные около 430 тысяч пациенто...
В России создано ранозаживляющее средство на основе чайного гриба
Учеными Белгородского государственного университета разработано ранозаживляющее средство на базе бактериальной целлюлозы чайного гриба. Об этом Газете.Ru рассказали в Минобрнауки РФ. Чайный гриб иначе называют японским или маньчжурский грибом, а на восточный манер это комбуча. Это обобщающие наименования нескольких разновидностей симбиотических организмов дрожжеподобных грибов и уксуснокислых бактерий. В исследовании экспертов кафедры фармацевтической технологии Белгородского государственного университ...
Новый иммунный механизм открыли в организме человека
Израильские ученые открыли ранее неизвестный иммунный механизм в человеческом организме. Это достижение может помочь решить растущую проблему супербактерий – устойчивых к лекарственным средствам патогенов. Исследование показало, что часть клеточного комплекса, перерабатывающего белки, также способна вырабатывать химические вещества, убивающие бактерии. Система удаления клеточных отходов, также известная как протеасома, была открыта еще в 1990-е годы. Но ученые до сих пор продолжают анализировать особен...
Как сохранить зрение на долгие годы
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 2,2 миллиарда человек страдают от нарушений зрения, при этом более миллиарда случаев можно было бы предотвратить. Как не допустить потери зрения, рассказала главный врач сети цифровых глазных клиник Зарина Курачинова, сообщает «Вечерняя Москва». По словам эксперта, глазные заболевания стремительно молодеют. К врачам все чаще приходят пациенты в возрасте 25 – 30 лет с диагнозами, которые раньше встречались только у людей старше 50. Среди ключ...
Рассекреченные документы Пентагона говорят о вероятности жизни после смерти
Наука и религия в последние десятилетия начинает сближаться в понимании ряда библейских постулатов. Особенно в части квантовой физики. Вопрос бессмертия души, возможности её автономного существования вне тела всё ещё остается дискуссионным. Но даже здесь намечаются подвижки… До недавнего времени считалось, что мозг может функционировать после остановки сердца буквально считанные минуты. Бывают и исключения, которые раньше относила на счёт особый качеств отдельного организма. Или объясняли врачебно...
Доза алкоголя, с которой начинается зависимость
Британский психиатр Питер Райс считает, что проблемы с алкоголем начинаются задолго до очевидных признаков зависимости. В беседе с изданием Daily Mail он рассказал, что многие люди недооценивают влияние даже небольших доз спиртного на организм. Специалист отмечает, что употребление более шести единиц алкоголя за один раз у женщин и более восьми у мужчин может считаться запоем. Это соответствует примерно 500 миллилитрам вина для женщин и 750 миллилитрам для мужчин. Несмотря на распространенное мнение, что...
Специалисты рассказали о способах борьбы с ожирением
Если верить статистике ВОЗ, 650 млн взрослых и 120 млн детей имеют проблему с лишним весом. А это в свою очередь является причиной возникновения множества серьезных заболеваний, справиться с которыми не может даже современная медицина. Именно по этой причине специалисты Роспотребнадзора уделяют ожирению особое внимание. С 2019 года существует проект «Здоровое питание», где каждый желающий гражданин страны может получить полезные сведения о принципах правильного питания. Более того, в рамках проекта...
Полезная крупа, которая помогает сбросить вес
Для большинства граждан России крупы составляют основу рациона. Среди круп даже существует альтернатива для тех, кто стремится похудеть. Речь идет о булгуре – продукте, который производится из твердой пшеницы путем специальной обработки зерна. О том, как булгур способен помочь сбросить вес, рассказали специалисты Федерального центра оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комплекса. Как сообщает "МК в Волгограде", секрет кроется в практически идеальном соотношении калорийности и насыще...
Болезнь, из-за которой можно лишиться зубов
Профилактика здоровья ротовой полости включает в себя множество факторов, одним из которых является соблюдение здоровья всего организма. Ведь при развитии хронических заболеваний могут начаться и проблемы с зубами. Специалисты Роспотребнадзора назвали ряд болезней, которые провоцируют потерю зубов. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", одной из таких болезней является диабет. У людей с диагностированным диабетом чаще развиваются заболевания пародонта, быстрее образуется зубной налет, кариес и камень. П...
Финики: секреты древнего фрукта для современного здоровья
Финики — это не только вкусный и питательный продукт, но и один из древнейших фруктов, известных человечеству. Они растут на финиковой пальме, которая культивируется уже более 7 тысяч лет. Финики богаты различными витаминами и минералами, такими как медь, железо, магний, калий, кальций, цинк, марганец, а также витаминами А, С и группы В. Финики имеют множество полезных свойств для здоровья человека, о которых рассказывает портал chitamedia.su. Они содержат антиоксиданты, которые защищают клетки о...
Пересмотрен процесс старения организма человека: есть нюансы
Принято считать, что старение — процесс поступательный, равномерный. Но последние научные данные говорят о том, что всё происходит несколько иначе. Журнал Nature Aging обнародовал итоги исследования, организованного биологами из Наньянского технологического университета в Сингапуре и Стэнфордского медицинского университета. Группа экспертов вела наблюдения за 108 добровольцами из Калифорнии в возрасте от 25 до 75 лет. Эксперимент включал регулярный анализ 135 тысяч молекул (РНК, белков, метаболи...
Гречишный мед: о пользе и возможных рисках
Гречишный мед получают из нектара цветков гречихи посевной (Fagopyrum). В соответствии с требованиями ГОСТ 31766-2022, такой мед должен содержать не менее 30% пыльцевых зерен гречихи, тогда как остальные компоненты могут быть получены из нектара других растений, произрастающих в радиусе около двух километров от пасеки, сообщает портал "Роскачество". По органолептическим характеристикам гречишный мед имеет выраженный аромат, присущий продукту из цветков гречихи, сладкий вкус с возможным легким жжением в...
Обнаружен способ похудеть без диет и ограничений в питании
Борьба с лишним весом – одна из главных проблем современного человечества. И пока все пытаются похудеть при помощи диет и ограничения питания, китайские ученые нашли способ, который поможет добиться результата, не урезая свой рацион. Набор веса можно контролировать при помощи белка CD44. Об исследовании специалистов Университета Наньтун рассказал журнал Elsevier. Сообщается, что ученым было хорошо известно, что отсутствие в организме белка CD44 приводит к подавлению нейровоспаления. Эта информация под...